瞑想のテクニック "全身を癒す"

人体は独特のメカニズムであり、内蔵の自己修復システムが装備されています。昔の人は、人の特定の状態では、近代的な技術的な言語で、再生と再生のプログラムを起動さビーイングのいくつかのレベル、に接続できることをよく知っていました。この状態での入力方法の多くは、ヨガとタントラの練習に入り、そのうちのいくつかは、人類のために失われました。今日では、古代の儀式はマントラ、yantrasと宇宙と自分の潜在意識との接触を確立するのに役立つ他の形態での作業、瞑想法の形で提示されています。下に示した瞑想「全身を癒す」は、この古代遺産の一部です。

なぜ瞑想は本当に助けになるのですか？

人間の魂は無尽蔵の指針です感情、感情、感情の流れ。身体に関しては、唯一の物質的な、魂の物理的なキャリアです。古代の文章は、体が魂が含まれている船であることを私たちに伝えています。魂は、より精細なエネルギー体の複合体であり、そのうちの2つは、霊的で精神的なものであり、人間の感情と感情の運搬体です。彼らと働く秘訣は、注意と態度の焦点を変えることによって、病気、痛み、感情の全範囲を含む身体が経験するすべてを意識的に制御できることです。

これは気晴らしの影響に似ています。よく知っている。病気と苦しんでいる人は、彼の病気についての彼の考えから意図的に注意をそらされ、彼の症状ではなく、何かに集中しているというのが本質です。この治療法は現代の心身医学で使われていますが、何千年も人類に知られています。難解なサークルでは、それは治癒の意識的管理の可能性を確証する理論の証拠と見なされます。

この癒しの瞑想は、以下の原則：人は病気に注意を払い、意識的に健康のアイデアを育成しなくなったとき、病気は本当にそれが最終的に完全になるまで、退行を開始します。これは、もちろん、病気を無視しようではありません。逆に、うまく取得し、健康についての彼らの内的精神宇宙の考えを埋めるために、強い意志の力に対抗する必要があります。このアクティブ思考と瞑想はの実践である「全身ヒーリング。」常に日の翌日をこれらの考えを維持することが非常に重要です。

濃度の強さ

治癒のもう一つの強力な瞑想は、体の特定の部分の濃度。医療実験は、この古代の技法の有効性を証明しています。その本質は簡単です：病気の器官にすべての注意を集中させる必要があります。この練習は、割り当てられたゾーンでの血流の増加と温度の上昇を引き起こし、徐々に治癒につながります。したがって、例えば、低血圧、すなわち低血圧、および循環障害に関連する他の疾患が治療される。もちろん、高血圧、すなわち血圧の上昇は、このように治療することはできません。

瞑想のテクニック "全身を癒す"

リラックスして快適に過ごすために必要な最初のこと横たわったり座ったりしています。後者の場合、背中はまっすぐでなければなりません。その後、いくつかの深呼吸をして吐き出してから、目を閉じます。呼吸は滑らかで、遅く、深くなければならない。

余計な音に気を取られないようにするのが一番です。しかし、あなたが集中するのを助ける、適切な瞑想的な構図をバックグラウンドに含めることができます。

今すぐあなたは横になることができます静けさと静けさを保ちながら座ってください。深いリラクゼーションとヒーリングの瞑想は、人の注意が外部の思考に散らされないときに効果的であるので、何かを考えたり、精神活動を最小限に抑えることが望ましいです。

あなたが準備ができたら、フォーカスします身体や器官の問題のある部分の内部凝視。あなたの病気がどのように見えるか想像してみてください。視覚的表現が瞑想の効果を大幅に高めるので、この点を無視しないでください。「全身を癒す」あなたの病気の様子を鮮やかに表現したら、体の健康な部分とどのように違うのかを判断してください。病気の色だけでなく、匂い、温度、大きさ、組成、動き、質感などを感じてみてください。

ポイントは可能な限り学ぶことですあなたの問題は、彼女の顔を満たす。無意識の心は、この仕事を行動への信号として認識し、自己回復の仕組みを立ち上げます。あなたは瞑想の毎日の繰り返しでそれをサポートする必要があります "全身を治す"。

十分な注意を払うと病気の時は、次のステージに行くことができます。今あなたは病気の体にあなたの愛を送る必要があります。これを行う最も簡単な方法は、後者を雲や光の束として視覚化することです。実際、あなたの体は愛で癒しを受けます。瞑想は、それを正しい場所に効果的に移す方法であり、この潜在意識に注意を喚起し、自己治癒のすべての仕事を行います。

結果を待つ場合

多くの場合、このプラクティスの最初の結果最初のセッションの後に表示されます。あなたは、おそらく、力の流入と健康状態の全般的な改善を感じるでしょう。しかし、他の人にとっては、深いリラクゼーションとヒーリングの瞑想は、すぐに具体的な効果をもたらすものではありません。これは何も起こらないという意味ではありません。癒しの強力な仕事はすでに始まっています。私たちが望むように、その微妙なレベルはまだ目に見えません。毎日の練習を続けるだけで、結果はすぐに感じられるようになります。

この瞑想を練習すれば、あなたは気分がいいようになりますセッションごとに正の変化を示します。最後に、ある日あなたは体内の病気を感じないでしょう。そして体の完全な治癒が来るでしょう。

瞑想「内なる子供を癒す」

治癒の瞑想的なテクニックについて話すことはできません内部の子供と働く練習については言わないでください。この技術の意味は、各人には子供、十代の人、大人と老人が住んでいるということです。家族全員が受け入れられ、愛されなければなりません。さもなければ心理状態が不安定になります。自分自身のすべての部分とこの調和を達成するために、 "癒しの内なる子供"という瞑想が実践されます。

あなたが学ばなければならない最初のことは、あなたが年。あなたの中にはいつも愛、保護、気持ち、注意そして理解を必要とする子供がいます。彼にこのすべてを与えるあなたの力で。あなたの育成の欠点がこの子供に影響を与えることを覚えておいてください。彼が過度に厳しく扱われた場合、彼はまだそれに苦しんでいます。彼が殴られたり無視されたりした場合、これも今経験されています。そして、これは内なる子供を癒すために、したがってあなた自身を修正する必要があります。

親の許し

しかし、まずはあなたの両親を許してください。彼らが嫌がらせをする理由。もう何も責めないでください。あなたの幼年期のすべての涙と、苦しみと苦痛のために、彼が責任を負わせてください。これは非常に重要です。苦情を守れば、あなたは犠牲者の立場にあり、この状況から抜け出すことが非常に重要です。それだけで、魂の癒しが来るでしょう。毎日練習されている内なる子供と一緒に働くことに関する瞑想は、数週間後に明らかになります。あなたの内側の赤ちゃんを愛し、毎日彼と話をしてください。あなたの健康は大幅に改善されます。以下では、この手法をできるだけ効果的にするためのヒントをいくつか示します。