シロアロの利点。 Cilantro：健康への利益と害

種子、多くの人が愛用しているコリアンダー - ボロジノのパンは、伝統的にコリアンダー、新鮮なハーブ名を冠した植物と呼ばれます。歴史的に、最初の使用のコリアンダーやコリアンダーは、古代ギリシャ人となりました。地中海のハーブは、今日世界中で栽培されています。異なる国では、それは独自の方法で呼び出されます。hamemとkashchich、コリアンダーとkishnini、Kolyandrまたはkindizi、メキシコ、中国、アラビア語やインドパセリ、kishnetsの植栽と、より多くのエキゾチックな名前。

このスパイスが定着しているコーカサスでは、シロアリは長い間知られています。それはサラダ、第一と第二の料理に加えられ、実際の料理の傑作に変身します。特に肉質、鶏肉、野菜のシチューの料理を得た。

誰もがシロラの香りを好きではない

このスパイスの香りが時折コリアンダーとの恋に落ちることのできない障害。その未成熟な緑にはデンプンアルデヒドが含まれており、ナンキンムシの匂いを連想させる。古代ギリシャ人がこの植物をバグと呼んだのも不思議ではありません多くの場合、今日と古い世代の代表者とも呼ばれています。しかし、葉が完全に成熟すると、アンブレラのこの不快なアクセントは消えます。香りがそれほど否定的ではないと知覚されるために、コリアンダーは他の緑と混合され、その後、中国のパセリの銘柄は単に魔法になる。

シシケバブとエキゾチックなキムチ、韓国のニンジンとオリエンタルなお菓子も、この絶妙なスパイスを加えて作られています。コリアンダーを健康に使用することは、魔術的、浄化的、延期的な儀式でコリアンダーを使用した古代の医者によって気づかれます。このユニークな有用物質の宝庫には、素晴らしい香りと気持ちの良い味が伴い、男性と女性の両方にとって不可欠な成分が含まれています。

歴史の癒しの植物としてのCilantro

当初は東部のシラーントヒーラーが使用していました薬草として、多くの病気から非常に有用です。エジプトの墓から抽出された写本と古代中国の賢者のスクロールでは、コリアンダーの奇跡的な味と薬効が述べられました。アビセナは生命を延ばす手段としてコリアンダーを賞賛した。この薬草のユニークな特性が現代の条件で使用されることは何もない。

ユニークなハーブコリアンダーの化学成分

非常に重要なビタミンと豊富なビタミンコリアンダーに含まれるヒトの微小要素。体のコリアンダーの大きな利点は、プロビタミンA（ベータカロチン）、ビタミンPP（ナイアシン）、リボフラビン、葉酸によるものです。 MegakolichestvoビタミンCは、免疫力を強化するのに役立ち、強力なアンチエイジング効果があり、季節性疾患を予防します。ビタミンCの抗酸化特性は、腫瘍学的疾患の予防に寄与する。

体にそれほど貴重な影響はありませんペクチン、ビタミンB1およびB2、ルチン。コリアンダー内のビタミンKの含有量は、青年期および高齢者に非常に有用な骨組織の強化に役立ちます。有用なミネラルのうち、コリアンダーはカルシウムやカリウムなどのような「乗数」が豊富です。さらに、コリアンダーは、リン、マグネシウム、ナトリウムおよび他の重要な元素の供給源である。コリアンダーの使用はまた、単糖類および二糖類、脂肪族有機酸（オレイン酸、リノール酸、アスコルビン酸、ステアリン酸、パルミチン酸、イソオレイン酸およびミリスチン酸）、食物繊維および灰分の存在に起因する。

胃腸管およびコリアンダー

サラダのパセリと新鮮な緑のコリアンダーを使用し、第1、第2の食べ物は食欲を刺激し、病原性細菌からの清掃は全体として消化の過程に好都合に影響する。

東部では、コリアンダーは長い間、彼の助けを借りて、自然な "医者"の体を強化し、胃の病気を治療した。人間の体内の緑とコリアンダーの種を定期的に摂取すると、代謝の促進、腸の運動の刺激、胃炎と潰瘍のプロセスからの胃の保護、十二指腸の正常化につながります。シーラントロの利点は、私たちの体の浄化活動に現れます。植物は、過剰なコレステロールを除去するのに役立ち、心臓および血管の働きを促進し、胆汁分泌を増加させる。しかし、胆石症に苦しんでいる人にとって、コリアンダーは強力なクレンジング効果がそのような患者を早期に手術台に導く可能性があるので危険であり得る。

男性の力とコリアンダー

女性が長い間シロザロのチンキを使用している場合数千年前の中国の医師は、効能を増強するための治療薬として男性のためのシロラの利点を認識しました。実際、スパイシーな植物には、テストステロンのアナログ（天然ホルモンアンドロステロン）が含まれています。

チラントロで皿を使うと、性的な"世紀の病気" - 前立腺炎を予防するための優れた予防手段です。さらに、心臓、血管の働きに対するコリアンダーの有益な効果は、それらを強化し、より強い性の健康への主な脅威の1つである不整脈および狭心症の発生を避けるのに役立ちます。コーカサス人のジンギスと情熱的なメキシコのマッチョの食生活について知るには、男性の力に対するコリアンダーのメリットは、私たちの呼吸のための空気の使用に匹敵することを理解すれば十分です。

女性の栄養におけるコリアンダーの役割

Cilantroは、多くの女性の決定にも関係しています問題。そのオイルはエストロゲン（女性ホルモン）の合成の自然刺激剤で、生殖器の病気の治療と予防に寄与しています。コリアンダーのアロマオイルはうつをなくし、気分を改善します。女性のための化粧品の使用コリアンダーなど貴重な：植物の洗濯煎じ（..みじん切り新鮮なハーブ - 沸騰水の200ミリリットルあたり大さじ1杯、20〜30分を主張する）皮膚がすばらしく柔らかく、ビロードのようになります。コリアンダーアロマオイルはまた、皮膚の再生を促進し、その剥離を排除します。

コリアンダーから作られたお茶は、肌の健康を回復させ、にきび、にきび、炎症の発生の形成になりやすい。しかし、コリアンダーはそれほど安全ではありません。この植物の恩恵と害は、その豊かな化学組成にも関連しています。授乳中の妊婦や母親、血栓性静脈炎、胆嚢炎による使用を控えるべきである。細心の注意を払って医師の許可があれば、心臓病に苦しんでいる人々、すなわち心筋梗塞または脳卒中のために、少量のコリアンダーを食品に加えることができます。厳しい禁止の下で、高コレステロールは高酸性、糖尿病の胃炎に罹患している人々のためのものです。

コリアンダーの熱量（コリアンダー）

100グラムの乾燥粉砕されたチラントロ含有216kcal、新鮮な緑 - 葉100g当たり23kcal。このハーブの低カロリーの含有量は、減量に寄与する要因の1つです。同時に、シンバルが皿に存在する場合、重い食品の吸収はずっと良好です。このハーブの健康への利益と害は、その強力なクレンジング行動とその使用に対する禁忌のためです。

興味深い事実

セロリジュースおよびグリーンの混合物、組成物中これコリアンダー、パセリとディル - 体重を減らすために - 、二日酔いを経験し、男性用と女性のための優秀な救済。コリアンダー - 偉大な勝者不眠症、楽観、高活力と喜びの源。例 - 常にアクティブ白人。治療特性に加えて、コリアンダーは、空気のための電力を清掃しまし​​た。

経済主婦が冬にコリアンダーを育てたいキッチンでは：空気がより純粋になり、手元に近い新鮮な緑！古代エジプト人は、コリアンダーの強力な消毒特性を推測し、ファラオの墓にその種子を置き、ファラオの腐敗を防いだ。中国人のヒーラーたちは、 "男性時代"を延長し、彼らに不滅を与えていると主張して、皇帝のためにチラントロでチンキを準備しました。コリアンダーの煎じ薬は、女性が彼らを魅了しようとした場合に使われました。

シロアリの消費の規範

誰もがコリアンダーの癒しのハーブを愛しています。健康への利益と害 その使用からだけでなく、禁忌ではなく、その量によって決まる。体内のビタミンAおよびCの追加摂取と組み合わせたコリアンダーの乱用は中毒で脅かされます。高ビタミン症は、軽度および重度の両方の形態で起こり得る。皮膚発疹 - 食中毒のコリアンダー生物の最初の症状。中毒はまた、女性の月経周期の機能不全、男性の効力の侵害、記憶障害および睡眠の問題を引き起こす可能性がある。

Cilantro、特に緑、医師がおすすめ1時間種子のこれ以上の30~35 g以上で食べる - これ以上のグラム3-5よりは大きな関心コリアンダーは、虚血性心疾患、胃炎、高血圧、心筋梗塞、糖尿病、血栓症および血栓に苦しむ人々のために必要ではないかかりません。あなたがセラピストや栄養士のアドバイスに従うならば、我々は本当にコリアンダーを楽しむことができる - これが唯一の役に立つだけでなく、非常においしいハーブではありません、おいしい料理にどんな料理を回すことができました！

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