マゼラン大根のサラダを作るには？

ジューシーで甘い緑色またはマーガラン大根それは非常に有用でもあるので、アジアの人々の間で非常に人気があります。大根組成物には、大量の微細要素、精油、および有機酸も存在する。それは消化を改善し、血液中のコレステロールレベルを低下させるのに役立ちます。このために、マーゲランの大根は新鮮なものとして使用され、あらゆる種類のサラダに加えられます。

Margelanのおいしい大根サラダ：レシピ 「ウズベキスタン」の名前で

このサラダは最初に調理されたウズベキスタンは、その名前にもかかわらず、そしてモスクワでは約1950年。首都のあるレストランで働いているウズベキスタンのシェフは、ロシア人を自国の製品に紹介することを決め、このアジアの国である故郷のマーゲラン大根からサラダを用意しました。

この美味しいものの準備の冒頭にレタスは大根をきれいにし、長いスラブを切り、塩水に30分間浸す必要があります。現時点では、低脂肪の牛肉の塩、コショウ、肉の中に小さなポケットを作り、ニンニクのスライスを入れます。肉を箔（2層）に置き、オーブンで焼く（200度で30分）。その後、あなたはタマネギをすることができます。薄い輪に切る必要があります。薄い輪は小麦粉に包まれ、熱い油で炒めて炒めます。完成したリングはペーパータオルで乾かします。

肉が準備ができたら、それは冷却する必要があります大根のように長いスラブに切断します。その後、マーゲランの大根のサラダを収穫することができます。平らなプレートの上に、最初に大根スライス、次に肉、マヨネーズ、揚げたタマネギの輪を置きます。サラダは、テーブルで提供されたときに直接混合されます。

マーガラダとリンゴのサラダの準備

このサラダを準備するには、あなただけが必要です2つの主要な成分 - リンゴと大根。彼らはきれいにする必要があります（コアからリンゴ、皮から大根）と薄いストリップにカット（あなたがそれを燃やすことができます）。さあ、サラダをいっぱいにしましょう。これを行うには、別のボウルのオリーブオイル（35 ml）、白バルサミコ酢（2 tsp）または同量のレモンジュースと、塩とシナモンのピンチを混ぜ合わせます。炒める。

必要に応じてリンゴとマルゲラン大根のサラダ多くの人が窓の上で成長し、芽が出ている微生物で飾ることができます。この便利な料理は、どのダイエットメニューにも完全に当てはまることに注意してください。

チキンとマヨネーズの甘い大根のサラダ

大根のおかげでこのおいしい、心のこものサラダよりジューシーで爽やかになります。その準備のために、それはタマネギとシャンパンを炒め、鶏の胸を煮沸し、大根を焼き、緑の穀物を切ることが必要です。その後、1つの容器にすべての成分を混ぜ、マヨネーズでサラダを味付けします。

必要に応じて、サラダに緑のタマネギを入れたり、装飾品として使用することができます。

大根、リンゴ、ニンジンの野菜サラダ

このビタミンサラダは誰もが特に好きです健康的な食事の支持者、それは低カロリーと有用であることが判明した。それを作るには、まず野菜や果物を切る必要があります。これを行うために、リンゴはコアから取り除かれ、大きなキューブで皮膚に直接切断されます。それから、皮をむいた大根を切る必要があります。その後、キュウリに沿って切り、サラダと同じようにチョップします。細断されたセロリの茎とすりおろしたニンジン（ビートルートで置き換えることができます）を加えます。

今ではすべての成分がarugulaと組み合わされる必要がありますまたはクレソン、マイクロ緑（オプション）を追加します。オリーブオイルとレモンジュースでマルゲラン大根のサラダを味付けし、混ぜます。皿をプレートの上に置き、ひまわりの皮を剥いた種子を振りかける。

マレーネ大根とニンジンのサラダレシピ

この非常にシンプルで素早くサラダを調理することは、他のより洗練された料理の味に劣らない。

それを作るには、ニンジンと大根が必要ですピールと大きな火格子。その後、ニンジンと大根の混ぜたサラダを混ぜ、バターとレモンジュースで味付けします。必要に応じて、塩とコショウを味わうことができます。茹でた米やジャガイモでお召し上がりください。

大根サラダ

このサラダを準備するには、大根とたくさんのスパイスが必要です。この料理は本当に韓国語になります。

だから、ジューシーな緑の大根をきれいにする必要があります細い帯にカットします。その後、よく混ぜ、サラダに塩20グラムを追加する必要があります。すべての得られた液体を排出、その後、5分間、それを放置します。 、ニンニクのみじん切り（スライス1）チャイブ幹、酢（小さじ2）、砂糖および急性パプリカ（で½小さじ。）：今、あなたは、食材を、残りのサラダMargelan大根を追加することができます。サラダ手をミックスし、それに胡麻を追加します。もう一度よく混ぜるとご飯を添えてする準備ができて。

マーガラ大根のトルコサラダ：写真付きレシピ

このサラダを準備するには、1レタス葉のパケット、薄切りに切り取った緑の大根、およびゆでた七面鳥（200g）の断片が含まれる。すべての成分は平らなプレートの上にうまくレイアウトされ、ソースが注がれます。それはその中にあり、この料理のハイライトです。

あなたが始める必要があるおいしいソースのためにその後、ハーブを追加し、さらに1分間暴行続け、エシャロット幹¼ブレンダーで挽きます。マヨネーズを追加（1/2 V。）、クリーム（2大さじ。スプーン）牛乳と酢30mlの（2時間。スプーン）、ライムジュースと塩大さじ（1/2時間。スプーン）。もう一度、すべてが順調である、あなたが移動すると、プレート上のソースを注ぐことができます。提供する前に、サラダMargelan大根は、黒コショウを振りかけました。お味噌汁！

卵とサワークリームの大根からのサラダ

卵と甘くてジューシーな緑の大根からのサラダ簡単に準備する。まず、卵（3個）を沸騰させる必要があります。そして、大根をはがします。その後、両方の成分をすりおろし、サワークリーム（50 ml）で味付けしなければならない。必要に応じて、サラダを塩漬けすることができます。お味噌汁！