ベジタリアンShawarma：料理レシピ

ベジタリアンShawarmaは珍しい、しかし非常においしい料理です。あなたが肉を食べていないなら、この記事で収集したレシピが必要になります。

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このシンプルな料理は軽食だけでなく、あなたは軽食やピクニックをすることができます。この料理のためには、これらの製品が必要です：

• ピタパン2枚。
• アディゲチーズ200グラム
• 1つの大きなトマト。
• 大きなキュウリ。
• 白いキャベツ100グラム。
• サワークリーム5スプーン。
• ニンニクの3つのクローブ。
• カレーの大さじ。
• 味に塩と砂糖。
• 植物油。

家庭でのベジタリアンシャウマは、次のレシピに従って準備されます：

• まず、ソースを準備します。サワークリームのボウルに入れ、粉砕したニンニク、塩と少しの砂糖を加えます。
• キャベツは薄くチョップ。
• キュウリを洗って、チップを切って、それを細い長いストリップに切ります。
• リングでトマトを切ります。
• Adygheチーズを揚げますので、かなり大きなものに分けてください。
• カレー粉を浅い皿に入れ、チーズを巻いてください。その後、ブランクを両側の植物油で揚げてください。
• ピタパンを半分にカットします。それらのそれぞれは、半分まで醤油を塗ります。
• それは充填を広げる時です。キャベツ、グリルチーズ、そしてその上にキュウリとトマトを入れる。製品に残ったソースを注ぎます。

ピタの底を拾い、詰め物をロールで包みます。必要に応じて、shawarmaを両側のグリルパンで暖めることができます。

ベジタリアンshawarmaとキノコ

このおいしい満足のいく料理は、肉を食べることを拒否した人々だけでなく、私たちの製法に従ってそれを準備し、あなた自身のために見てください。

必要な製品：

• 2つのキュウリ。
• 250グラムのシャンパンまたは森林キノコ
• 2つのトマト。
• 1つの大きなタマネギ。
• レタスの葉。
• ケチャップ。
• 温水（ほぼ沸騰水） - 160 ml。
• 白粉 - 300グラム。
• 塩。

ビーガンシャウマはどのようにして調理されていますか？料理のレシピは以下の通りです：

• 小麦粉の深い鉢に入れ、水を注ぎ、少しの塩を加えます。生地を入れて食べ物のフィルムに包んで30分放置してください。
• 指定された時間が経過したら、ワークを複数の等分に分割します。それぞれはローリングピンを非常に薄い層に展開します。
• トルティーヤを両側の乾いたフライパンで揚げる。熱があまり強くないことを確認してください。
• 完成したシートを濡れたタオルの上に置き、湿った布で覆う。だから、彼らは約10分間寝るべきです。
• タマネギをナイフで細断し、サラダの葉を手でつまみ、トマトとキュウリを小さな立方体に切ります。
• きのこを洗って、フィルムからきれいにしてください。その後、準備が整うまで切り、鍋で炒める。
• あなたの前にlavashのシートを置き、片側に準備した詰め物を並べ、ケチャップで油を注いでください。

ロールやエンベロープでshawarmaをロールします。

AdygheチーズのShaurma

このオリジナルの料理を準備するには、

• 3つの薄いアルメニアのラバッシュ。
• 平均キュウリ。
• 1つのトマト。
• 2枚の北京キャベツまたは新鮮なサラダ。
• アディゲチーズ250グラム
• ライアゼンカまたはサワークリーム150ml。
• トマトケチャップ150 ml。
• 植物油の大さじ。
• コリアンダー、カレー粉、黒コショウ、黒色の塩。

アディゲチーズのベジタリアンシャウマは、次のように調製されています：

• ケチャップと発酵した牛乳の適切な容器に入れ、塩と香辛料を加えます。食べ物を炒める。
• 野菜を細かく切る。
• キャベツは細かくチョップ。
• フォークのAdygheチーズ。
• フライパンを熱し、地面のコリアンダーを炒め、チーズを加えます。
• 1つのlavashのために、薄い層のソースの3分の1を適用しなさい。
• 端から戻って、充填物をレイアウトします。シートの半分しか取れないようにしてください。

ストックをロールでロールし、乾燥したフライパンで3分間炒める。

シャウマ野菜

今回は、詰め物として、揚げたナスと新鮮なトマトを使用することをお勧めします。これらの製品は肉を完全に置き換え、皿を満腹にし、非常においしいものにします。

成分：

• ピタパン2枚。
• 2つまたは3つのザンベイ。
• 1つの大きなトマト。
• 1つのタマネギ（紫色）。
• ディルとパセリの束に。
• 1つのクリームチーズ（ハードチーズを焼くことができます）。
• 一杯のパプリカ。
• 経口マヨネーズまたはサワークリーム。
• 植物油。
• 粉唐辛子と塩。

ベジタリアンシャウマは次のように準備されています：

• グリーンを細かくチョップ。
• トマトを立方体に、タマネギを半円形に切る。
• ナスは、一緒にカットし、その後、それぞれの作品プレートを切る。その後、塩を振って20分間放置する。余分な液体を除去し、調理するまで植物油のブランクを揚げる。
• 生チーズを折り、パプリカでスライスして振りかける。
• ピタパンを2つに切ります。ベースの片端をマヨネーズで刷り、ハーブを振りかける。その後、玉ねぎ、ナス、トマトを敷く。塩とコショウを加えなさい。チーズスライスを上に置きます。

最初にピタパンを封筒で、次にストローで巻いてください。

アボカドとカードチーズのShawarma

このオリジナルの料理は非常に満足のいくものであり、異例の味があります。その準備のために、

• 一匹のタマネギ。
• ニンニクの2つのクローブ。
• 豆の大さじ。
• 地面のクミンティースプーン。
• 2つのトマト。
• フレッシュグリーン。
• サラダの葉。
• アボカド。
• 4つの薄いラバッシュ。
• 100グラムのカードチーズ。
• 粉唐辛子。
• 植物油。

ビーガンシャウマはどのようにして調理されていますか？料理のレシピは以下の通りです：

• 夜のために豆を浸し、それを翌日に沸かせてください。
• フライパンで玉ねぎを揚げて、それにクミンを加え、しばらくしたらダイスを入れてください。閉じたふたの下で食品を一緒に8分間一緒に煮詰めます。
• 料理の最後に、豆を鍋に加え、それを他の食品と混ぜ、数分間加熱します。
• グリースシートLavashカードチーズは、それレタス、粉末ハーブ、さいの目に切ったアボカドいくつかのスプーン豆の混合物を入れました。

ロールでワークをロールし、半分にカットし、各部品をナプキンに包みます。

結論

あなたが見るように、ベジタリアン・シャワルマは非常に簡単に準備されています。私たちのレシピの1つに従ってそれを調理し、あなたの愛する人にオリジナルの料理を驚かせてください。