どの年齢でナスは子供に与えられますか？医師の推奨とレシピ

野菜は最初のものの一つです赤ちゃんが得るルアー。これらの製品には、体にプラスの効果をもたらす多数の栄養素が含まれています。したがって、それらの使用は医師によって歓迎される。しかし、特定の野菜の導入には年齢制限があります。そのような製品の1つはナスです。それが有用な微量栄養素とビタミンを含んでいるという事実にもかかわらず、それは赤ちゃんの体に害を与える可能性があります。ナスが子供に与えられる年齢を知るためには、小児科医と話をする必要があります。

野菜の有用な特性

ナスにはアスコルビン酸、ビタミンが含まれていますB群、ならびにペクチン物質が含まれる。この野菜には、亜鉛、鉄、銅、カルシウムなどの鉱物が含まれています。ナスの明白な利点は、カロリーが非常に少ないことです。

この野菜は凍結乾燥できますが、彼は貴重な資質を失うことはありません。消化プロセスを加速するという性質があります。心臓システムに良い影響を与えます。水と塩のバランスをサポートします。体内の液体をよく取り除きます。骨組織と軟骨を強化します。

野菜に含まれる健康物質に危険

正の特性に加えて、ナスは負の特性。したがって、どの年齢のナスを子供に与えることができるのかを正確に知る必要があります。野菜の負の特性の1つは、野菜を熟すと、ソラニンが産生されるということです。この化合物はヒトに有害である。したがって、熟した野菜はありません。ナスは子供のための重い食物であると考えられています。これは、それを消化するプロセスがあまり速くないという事実による。したがって、ナスが子供に与えられるかどうかという問題は、早い時期に子供のメニューに含めることは価値がないと答えています。野菜が食事に加えられる場合、その量を制限することが推奨されます。

どの年齢でナスは子供に与えられますか？

医師によると、子供のメニューに野菜を含めることはできません3年までお勧めします。特に、赤ちゃんには1年間は与えないでください。この時期、子どもの消化器系はまだうまく機能していません。この年齢の一部の乳児は授乳中です。さらに、母乳が栄養の主な供給源である可能性があります。子供が母親に強くぶつかっている場合があり、乳房をあきらめることは困難です。

赤ちゃんに餌を与えることは、野菜で始めることをお勧めします。簡単に消化され、素早く消化され、アレルギーを引き起こさない。ナグサは長い消化過程を持っているので、そのような製品に属していません。この事実は、ナスを子供に与えることができる年齢の問題に答える際に考慮されるべきである。

使用方法

この野菜は生食されていません。それは、炒め、茹で、乾燥などです。ナスを調製するための多くのレシピがあります。確かに、誰もがピューレや食べ物としてこれらの野菜を使っていました。この製品を使用するには、子供は野菜を洗ってスライスし、塩にすることをお勧めします。このフォームでは、30分間放置してから流水で洗って調理してください。ナスが煮詰められたとされる場合、野菜の調理時間は最大40分です。これらの勧告は、特に皿に子供がいることが計画されている場合には、考慮する必要があります。

買う野菜は？

私たちはナスが赤ちゃんに与えられる年齢を計算しました。今、私たちはこの製品の選択について話すべきです。成長した野菜は体を傷つけることがあります。

したがって、子供のメニューのためには購入する必要があります若いナス。彼らの肌に注意を払う。これは滑らかで均一でなければなりません。また、野菜の皮が傷ついていないことがわかります。間違いないように、若い野菜かどうかは、葉柄に注意する価値があります。若い野菜では緑です。野菜を選ぶためのこれらの規則は、子供だけでなく大人にとっても尊重されるべきです。

野菜へのアレルギー

私たちは食事に入る方法を見つけました子供にナス、何歳にすることができます。小児に以前に食べなかった製品を与える前に、検査をする必要があります。これを行うには、赤ちゃんに少量の野菜を与えます。次に、アレルギー反応があるかどうかを確認する必要があります。ナスは、原則としてアレルギー反応を起こさない。しかし、すべての子供たちは異なっています。したがって、この製品の使用からアレルギーのリスクを完全に排除することは不可能です。子供は、かゆみ、発疹、嘔吐、糞便の混乱およびアレルギーの他の症状を経験することがある。この反応は、最初に施用した後でも累積的な性質であってもよいと言わなければならない。

したがって、子供のためのナスを準備する前に、あなたは間違いなく野菜をテストする必要があります。この商品にアレルギーがある場合は、子供のメニューから除外する必要があります。必要な治療を処方することができるように、子供を小児科医に紹介することをお勧めします。もちろん、症状が特に顕著でない場合は、しばらくナスを赤ちゃんに与えることはできません。そして、もう一度やり直してみてください。ナスが食べられる年齢も考慮する必要があります。

推奨事項

ナスには有用なマイクロエレメントとビタミン、体に有益な効果を持っています。しかし、それを小さな子供に与えることは、それが長い間消化され、赤ちゃんにとって深刻な食物であると考えられるため、お勧めできません。

また、調理時間この野菜は速くはありません。子供は慎重に与え、少量で始めなければならない。熟した果物は体を傷つけるので、ナスを慎重に選ぶ必要があります。

今年は子どもに野菜を与えることが可能ですか？両親の決定は残されています。しかし、後でこの野菜を赤ちゃんのメニューに入れることを医師が勧めていることを覚えておく必要があります。

レシピ：トマトを含む茄子

ナスの味の特徴によると必ずしもそうではない子供のように。したがって、正しい料理レシピを選択する必要があります。ナスは様々な方法で準備することができます。例えば、オーブンやスチーマーでは、多くのレシピがあります。また、この野菜は他の野菜や肉とよく似ています。

レシピは非常に人気がありますナスはトマトで煮る。彼は本当に子供が好きです。この料理を準備するには、2つのナス、トマトとチーズ（100グラム）が必要です。まず、ナスを洗う必要があります。その後、尾を切り、野菜をリングで切る。その後、トマトを洗ってカットしなければなりません。トマトの大きさはナスと同じである方が良いです。次に、大きなおろしにチーズを焼くべきです。ナースをベーキングシートにカットし、トマトを上に置きます。それを作るためには、ナスの各円の上にトマトの円が横たわるようにする必要があります。チーズで料理の上を振りかける。その後、30分オーブンに入れなければなりません。子供が好きな、とてもおいしい健康的な料理が出てきます。

野菜のシチュー

と一緒に準備されたもう一つの有用な料理野菜のシチューです。ダブルボイラーで調理することができます。料理には、ジャガイモ、ナス、トマト、スイートピーマン、タマネギ、ニンニク（義歯）が必要です。各成分は、1つの部分を取る。調理プロセスは非常に簡単です。すべての野菜は、洗って皮をむいてスライスする必要があります。次に、それらを容器に入れ、トマトソースで一番上に置きます。蒸気炊飯器の電源を40分間入れます。あなたは肉でラグウトを提供することができます。