皮膚のコラーゲン：どのように保存するには？

コラーゲンは基本的なタンパク質にすぎず、人体の結合組織に含まれています。結合組織は靭帯および腱、骨、筋肉からなるので、その役割は非常に重要です。皮膚のコラーゲンは主要な建築材料です。それは、組織および器官に強度および弾性を与えることができる。皮膚のコラーゲンは、他の臓器と同様に、プロテイン合成の効率の触媒となる非常に重要な回復機能を果たし、身体は消費された資源を回復することができます。

コラーゲンの合成

人間の体は、必要なリソースに自身を提供することができます。それは、他の人間の臓器のように、皮膚のコラーゲンの生産を行っています。体が成長し、急速に発展している間に、このプロセスは、人生の最初の25年の間に、特に有効です。そして、自分自身のタンパク質を産生するが低減されます。これは、倦怠感、関節痛、疲労感があり、全体の幸福に影響を与えます。長年にわたり、コラーゲンの恒久的な不足は大幅に状況を悪化させる - による全身状態の腱を悪化させる、体内の代謝過程の減速に、軟骨、血管は、影響を受ける身体の筋骨格構造を弱めます。

皮膚用コラーゲン

この物質の欠如は、特に皮膚の状態。真皮はしわを帯びて乾燥し、弾力性と弾力性が失われ、水分の喪失により減光する。このプロセスを妨げる方法はありますか？どのようにして、皮膚のコラーゲンが適切な量で産生されるのを防ぐことができますか？以下のヒントを参考にしてください。

1.既存のコラーゲンを破壊することができる紫外線から保護する必要があります。

2。 バランスのとれた食生活は、体内でタンパク質が最大限に産生されます。特に有用なものは、亜鉛、銅、ビタミンC、鉄を含む製品である。それは、お粥、肝臓、卵、魚介類、魚、亜麻仁油、新鮮な果物や野菜、乳製品を食べることをお勧めします。

3.定期的に皮を剥がす必要があります。 自宅や車内で - それは、新しいを置き換えるために来るので、コラーゲンのレベルを増加させる死細胞、の手順の除去中に起こった主なものは問題ではありません。

4。 これとは別に、それは薬用皮膚タンパク質の飽和を注意すべきです。多くの化粧品ブランド、美容サロンで使用されてねじれていないスタンプ、 - 肌のためのコラーゲン。市場では、コラーゲンを持つ多くのクリームがあり、サロンように、この物質の「若者の注射を宣伝して。そのサイズの合成コラーゲン分子は皮膚がほとんどありません色あせ独立して「飽和」のクリームで、つまり、真皮に浸透することができないことに留意すべきです。注射 - もっと過激が、それは価値がある、慎重に最終的な結果と潜在的なリスクのバランスを取るために大胆な若返りと同時に効果的な方法、で。

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