腸内細菌叢を回復させる方法

腸内微生物叢の修復はすべきである栄養の正常化、プロバイオティクスの使用および浄化が伴わなければならない。伝統的な医学は、医師によって処方された薬物と一緒に使用することができます。

使用している腸内細菌叢の修復プロバイオティクスは、それらが健康な細菌の株を含んでいるという事実による。これらの薬物は天然起源のものである。それらに含まれる健康な細菌は、健康な人間から採取された微生物に由来する。病原性微生物叢を有する腸に入ると、健康な細菌は増殖を開始し、有害な微生物を破壊する。加えて、その効果のために、消化プロセスが改善され、免疫も有意に強化される。

プロバイオティクスの選択は、便の実験室研究の結果。彼らは腸が必要とする健康な微生物を正確に示します。最も一般的な薬物には、「Biovestin」、「Bifidumbacterin-forte」、「Linex」、「Bactisubtil」などが含まれる。

プロバイオティクスの助けを借りて腸内細菌叢を回復させる方法。

かなり一般的な薬は"Linex" 2歳に達していない子供は、カプセルを与えるために1日3回十分です。成人は、1日3回、2カプセルのカプセルに入れることをお勧めします。 2歳から12歳の子供の場合、用量は成人の場合と同じです。

適切な栄養を持って腸内細菌叢を回復させる方法。

この状態では、分数食事が必要であり、1日に6回までの小さな部分で。タンニン（ガルデビス酸）製品を含むすべての製品を除外する必要があります。これらには、まず、ココア、鳥チェリー、強い紅茶、ビルベリー、チョコレートが含まれます。バナナを食べることはお勧めしません。料理はあまりにも熱くなるべきではありません。食生活には生野菜や果物、穀類、植物油、ライ麦パンが必ず入っていなければなりません。また、肉、魚、炭酸ミネラルウォーター、ふすまパン（白）、クミス、ドライフルーツ、フレッシュヨーグルト、ヨーグルトなどの煮物もお勧めです。

精製の助けを借りて腸内細菌叢を回復させる方法.

いくつかの研究によると、それは病原性菌叢は、体内に多量のスラグが蓄積することによってしばしば発生することが明らかになった。腸をきれいにすることは非常に効果的なリンゴです。これには5キロの果物が必要です。慎重に洗って、彼らは鍋に置かれます。その後、リンゴを沸騰した水で注ぎ、蓋で覆います。容量は暖かい場所に2時間入れなければなりません。果実が醸造された後、水は排水される。その後、リンゴは、均質な粘稠度の塊に激しく擦られます。得られた混合物は、食物のために3〜4日間摂取することが推奨される。この場合、それ以上の製品は必要ありません。

フォークレシピの助けを借りて腸の微生物叢を回復させる方法。

細かく細かく切り刻んだ15グラム煮沸した水（200g）を注ぐ。混合物は小さな火の上に15〜20分間置かなければならない。後排水。 1日6回大さじ1杯。使用する製品は30日間必要です。

別の救済策の準備として、新鮮なミント3大さじ。芝生には水（沸騰）を注ぐ。輸液が冷却された後、ひずみ。治療薬のガラスの3/4を1日4回服用します。

別の煎じ薬は、ディップの4つのティースプーンから調製することができる。彼らは沸騰した水のガラスを注ぎ、2時間放置するべきです。 2時間ごとに、得られたスープを1日中摂取する。