非常にビタミンDで有名なのは何ですか？

小児期以降、両親は私たちに毎日、さまざまな果物や野菜を食べる必要があります。果物や野菜には、必要なすべてのビタミンの複合体があります。このような「必要な」ビタミンの主要なカテゴリーには、ビタミンA、B、C、Dがあります。過去10年間に行われた研究によれば、特に癌の予防または治療に最もよく使用されるビタミンDが特に効果的です。さらに、2009年9月には、数々のアメリカの専門家が計算を公表しました。この計算では、このビタミンの独特な保護特性が指摘されています。ビタミンDは、しばしば病気「豚インフルエンザ」の主な救済者と呼ばれています。

実際には、人にとって、その2つのメイン形態 - D2およびD3（その1つはエルゴカルシフェロールと呼ばれ、他のコレカルシフェロールはエルゴカルシフェロールと呼ばれる）。この形のビタミンDは、色や臭いのない普遍的な結晶であり、特に高い温度に耐性があり、強い内部構造によって特徴付けられる。油性ビタミンDは脂溶性であり、人体に容易に吸収され、その組織に長時間保存される。

エルゴカルシフェロールは、植物の幹であり、その使用はカルシウム含有製品の強化に基づいている。ビタミンDの天然型はいわゆるコレカルシフェロールであり、多数の植物製品に存在し、膨大な数の紫外線に曝された結果人体に直接生産されます。

ビタミンDとは何ですか？

ビタミンD3は非常にまれであることは注目に値する人間の基礎食料品に発生します。既知のビタミンのこの形態の主な供給源は生の卵黄およびコテージチーズである。また、このタイプのビタミンは、魚や他の魚介類の肝臓にも見られます。最高濃度では、ビタミンDはタラなどの魚の肝臓で検出され、ニシン、サバ、マグロではわずかに検出されます。

しかし、このビタミンの豊富な源太陽です。 19世紀になっても、人口におけるくる病のコントロールのために、医師は魚油を使用しました。生物の影響メカニズムは不明でした。ビタミンDホルモンの肯定的な効果の主な理由は、体の腸、腎臓および様々な筋肉の細胞によってよく吸収されるその構造である。

ビタミンDが警告することは注目に値する規則的な筋肉の衰弱、そしてまた容易に人の免疫力を高める。医師にとって、人体におけるビタミンDのレベルは、患者の状態または患者の病気の期間を評価するための最も重要な基準の1つである。さらに、甲状腺の管理のためにビタミンの必要性を否定した者はいなかった。したがって、このビタミンは人間の血液の正常な凝固にも寄与します。しかし、身体の他の要素と同様に、マイクロ要素は、厳密に定義された量で使用されなければなりません。ビタミンDの過剰摂取は、皮膚がんの出現と同様に、血圧の急激な上昇を引き起こす可能性があります。

しかし、医師からアドバイスを受けるとこれらの微量元素を正確な濃度で消費するため、癌細胞の増殖や前立腺の問題など、多くの危険な病気から身を救うことができます。

医師は、最低限身体が副作用を与えない微小要素の毒性は、65ng / mlのレベルである。このケースでは、医師は与えられた投与量で与えられた患者に特定の否定的および否定的な結果が観察されなかった試験の例を実施した。したがって、この微量栄養素を追加的に服用する前に、必ず医師に相談してください。