頭の腹の筋肉：症状、治療と病気の予防
人間は助けを借りてすべての行動を実行する筋肉。筋肉系の主な機能は、平衡状態での人体の保持とその移動性の確保です。筋肉は、人が宇宙を移動したり、内部の器官を保護したり、呼吸や嚥下などを提供したり、体の動きを生きるために必要なものを与えます。成人の機能組織の総質量は体重の約3分の1であり、合計は600以上の異なる筋肉である。
頭の腹筋：解剖学と機能
人間の基本的な筋肉の一つを考えてみましょう。 頭板状筋は上僧帽筋の下に位置しており、彼女の部門をカバーしています。それは耳の後ろに凸領域における頭蓋の基部から始まり、その後、第3及び第5胸椎の間のレベルで首と背中上部の中央に椎骨に斜めに延びています。それが回転するように、前後側に頭を下げ、矯正首頭板状筋が関与する場合、その機能は、これらの運動のパフォーマンスに構成されています。
筋肉損傷の症状および原因
人体のすべての臓器と同様に、筋肉病気やダメージを受けやすい。人の頭のベルト筋肉が驚いているときに苦痛と不快な兆候があります。上部頭頂領域は痛く、痛みは眼球の後ろの頭蓋骨内に局在する。首の後ろから眼球までの痛いショットがあります。しばしば、そのような痛みは急性頭蓋内圧痛と呼ばれます。患者では、頭部および頸部の筋肉が冒される側で視覚障害が観察される。列挙された症状とともに、患者は首に痛みを感じる。
頭部筋の衰えの理由は次のとおりです。
- 首の外傷;
- 強いまたは突然の過負荷。
- 頭と首の長期間の保持;
- 一定のストップ。
首の疲れた筋肉は、冷たい空気の流れの影響を受けると、怪我をしやすくなります。
診断
肋筋の状態を診断する頭が炎症し、触診の手技が助かる。経験豊富な専門医によってのみ実施されるべきである。リボン筋、僧帽筋の上部および肩甲骨を持ち上げる筋肉の付着部位における触診の過程で、痛みを伴うポイントが明らかになる。患者の頭部は罹患組織に向かって傾く。この手順は、筋肉の弛緩を提供する。首の根元と肩の間に触診可能な空間があり、同時に患者の頭部が罹患した筋肉と反対方向に回って伸びる。触診はまた、その上端が合っているところの筋肉の上部 - 台形および胸鎖 - 乳様突起にさらされる。触診中の患者の痛みを伴う感覚は、筋肉損傷の病巣を特定し、それらを除去するための措置を講じるのに役立つ。
能動的および受動的な動作を行う際の痛みを判定するために、動きの量が検査される。
予防
頭のベルト筋肉に痛みを伴う感覚を引き起こさなかったし、炎症の他の症状の原因でもなかったので、医師はいくつかの簡単なルールに従うことをお勧めします：
- いかなる場合でも自己診断および自己投薬が含まれる。病気の症状が現れるときは、専門医に診断と治療、および処置を依頼する必要があります。
- あなたの姿勢を監視する必要があります：頚椎の強い緊張を避け、コンピュータで作業中、読書中、または仕事中に頭を強く傾けないでください。
- 自宅や職場では、肩と首の頚椎の体操を行う必要があります。
- 下書きを避ける。
治療
筋肉の痛みの状態を治療する頭部はアイソメ後の弛緩の手順を使用する。これは、頭部筋の受動的な伸張から徐々に徐々に筋肉を伸ばして、新しい位置に維持することを目的とした、患者と医師の共同操作で構成される。この手順では、痛みを取り除き、筋肉の弾力性を戻すことができます。この治療法は自宅で行われます。
他の長い筋肉と同様に、頭のベルト筋肉首には、しばしば痛みの源になり、それに対応してマッサージやセルフマッサージに役立ちます。治療手技は、専門機関の専門マッサージ師が行います。セルフマッサージを行うには、筋肉がリラックスしている間に枕に寝そべる必要があり、気分が簡単になります。指の間の頭のリボン筋を把握する必要があります。同時に動きは軽くて遅くなければなりません。痛みや緊張を解消するには、自己マッサージを長くする必要があります。
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