足の腫れ原因と予防

非常に頻繁に、家に帰って靴を脱ぐとき、私たちは足の裏の腫れに気づく。この現象の理由については、この記事で説明します。通常、私たちはそれを自分自身に単純に説明します。通常の疲労です。特に、午前中には痕跡が寒さに襲われています。しかし、そのようなケースが常に発生する場合、それは時間です： "なぜ足が腫れているのですか？"これは私達がこの記事で話すことです。

家庭の浮腫の原因

1. ほとんどの場合、足の腫れは女性に発生します。 そして、これは驚くべきことではありません。なぜなら、フェアなセックス愛好家は、いつも便利ではないことを忘れて、踵が美しくて効果的な靴のようなものだからです。しかし、あなたは賞賛を受けるために何ができないのですか？毎日の着用に理想的なかかとの高さは5〜6センチメートルです。
2. 座りがちな生活、座り心地の仕事。血液および筋肉の不動の停滞は浮腫を引き起こす。
3. 妊娠。 足の腫れが原因で、病気に関係しない女性の生活のこの期間中、頻繁に発生します。体の再構成があり、血管を含む脚の負担が増え、血液循環が悪化します。
4. 長い歩行。あなたが街の半分を徒歩で歩いたり、数時間にわたって列をなしていた場合は、腫れた足には驚かないでください。

浮腫の医学的原因

残念なことに、足の足の腫れは医学的性質を有することもある。四肢の腫れは、

• 足や足首の外傷（脱臼、捻挫、穿刺）。
• 心血管系の仕事における問題。
• リンパ系の機能に問題があり、その結果、液体の蓄積が器官および組織で起こる。
• 血栓の出現、血栓;
• 静脈不全;
• 腎臓の誤った作業;
• 感染症;
• 肝機能障害;
• 抗生物質（ホルモン、ステロイド、抗うつ薬、その他の医薬品）の採用。

腫れに何をするのですか？

足が腫れている場合は、理由が最も多い異なる。前述したように、身体の機能障害や生活習慣や習慣に関連している可能性があります。腫れに注意を払う必要がある場合：

• 彼らは絶えず発生します。
• 他の症状（赤み、発熱、腰痛など）が伴います。

このような状況では、自己投薬は推奨されません。最も合理的かつ正しい決定は、浮腫の原因を特定し、排除するのを手助けする医師を見ることです。

足の裏が腫れた場合、私たちが高ヒールを履いていたために起こったことは、彼らに対する態度を改訂し、快適な靴を好む選択をする価値がある。あなたの仕事の時間のほとんどを座った状態で過ごさなければならない場合、定期的に何らかの形で足をマッシュする方法を見つけます（例えば、昼休み中は散歩をすることができます）。夕方には、仕事をした後、脚をリラックスさせて元の状態に戻すのに役立つ特別なクリームやローションを使用してください。

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