リンパ排水マッサージ：レビュー、種類、効果

リンパは人体において重要な役割を果たす： 細胞間空間から血液、タンパク質、水、電解質を血液中に戻す働きをします。さらに、それは、組織中に沈着した病原性微生物、蓄積した毒素および分解産物を組織から除去する。リンパの流れとともに、リンパ節に入り、消毒されます（このため、リンパ節や病気の際に炎症を起こします）。したがって、ヒトの免疫は、リンパ系の状態に直接依存する。

座り心地の良い生活、体重過剰、また、リンパ排水のいくつかの病気が妨げられることがありますが、腫れている。この場合、limfodrenazhnyマッサージは救助に来る：レビューはそれが大幅に体の状態を改善すると言う。その実行のための外部の適応症は、静脈瘤、腫れ、セルライトの発音です。免疫力が低下すると、消化管や尿生殖器系の病気、代謝障害、手動またはハードウェアのリンパ排水マッサージも推奨できます。患者のコメントは、この手技後の改善、一般的な健康状態、頭痛および浮腫の減少、体重減少、免疫力の増加を示す。人はより明るく感じます。明るさ、長期的な衰弱感、慢性疲労感があります。

これとは対照的に、手リンパ系マッサージ古典的で、非常にゆっくりとスムーズに、リズミカルな動きをしました。彼らはリンパ流の経路に沿って指示されます：これは非常に重要です。この種のマッサージは化粧品と治療薬の両方に使用できます。手動のリンパ排水マッサージの最も有名な技術はVodderとPascal Koshuです。

ハンス・バダー・リンパ排水マッサージのテクニック20世紀前半にこのデンマークの医者によって開発されました。当初、Vodderは病気とリンパ節の炎症との関係に注目しました。長年の研究の結果、彼は組織から心臓へのリンパ液の流出を改善するリンパ系の特定のマッサージのテクニックを作り出しました。ヴォーダーによると、振幅が制限された3段階の短くゆっくりとした動き、指のパッドによって実行されます。

第1段階では、わずかにリンパ節の方向へのジョギング、彼から2番目に離れて、3番目に - 出発点に戻ります。最初の2つのフェーズは、ほとんど手間をかけずに実行され、後者はスキンなしで実行されます。これらの動きの影響下で、小さなリンパ管が開き、リンパを追放し、再び閉じる。この技術は、他のマッサージ技術、すなわち指のパッドではなく、マッサージ器の手首を含む「回転」の使用を伴う。 "ソビエト"（これは4本の指で同時に行われる）。 「ポンピング」（第1と第5の指の間の「フォーク」によって実行される）。しかし、それぞれの心臓部には同じ三相動作があります。このリンパ排水マッサージ（それについての素晴らしいレビュー）は、定期的なマッサージと組み合わせることができます。彼は静脈瘤によって引き起こされる浮腫に完璧に対応します。

甲州のリンパ排水マッサージは不可欠です。化粧特に深刻蜂巣炎の患者の問題、だけでなく、足の腫れ。三つの主要な段階に彼の下肢の方法：（ぎくしゃく動き）「をリンパ液を圧搾」、「利得リンパ流」（指の基部からロール手のひら）、「リンパドレナージ」（反対方向に回転）。パスカルKoshとフェイシャルマッサージの特別な技術を開発しました。それは非常に有効であるが、彼の技術は非常に複雑です：唯一の有能な人は、品質リンパドレナージのマッサージを行うことができます。レビューは、それがすぐにリフティング効果を提供することを言います。

この手続きには別のタイプがあります。これはmicrocurrents真空又は特別に計算された圧力（圧力療法）を介して患者の身体に影響を与える可能性がある特別な装置、に担持されています。しかし、多くは、より効果的なことを考慮すると、ちょうど彼のようなものを手に選択します。

リンパ排水を予定している人マッサージ、ハードウェアまたはマニュアルでは、血栓性静脈炎、妊娠、感染症および皮膚疾患には禁忌であることを覚えておく必要があります。いずれにしても、使用する前に医師に相談してください。