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ジョイントと靭帯の栄養補助食品と成分のレビュー:スポーツ栄養

世界の何百万人もの人々が病気に苦しんでいます関節、特にスポーツに従事する人。特に、このような病気は、遺伝的素因を有する者、過体重者に現れる。私たちのスケルトンは200本以上の骨で構成されています。しかし、基本的に膝と股関節の部位は苦しんでいます。身体の可動性と機能性を維持するためには、身体のこの部分を保護し、必要なサプリメントとビタミンをすべて摂取することが重要です。非薬理学的アプローチは、骨の状態を改善し、靱帯装置を強化するのに役立ち得る。さらに、素因のある個体の疾患を予防することができる。

関節と靱帯のスポーツ栄養

関節や靭帯には医師が処方した薬剤だけでなく、有用なビタミンや成分を含むスポーツ栄養は、体にも有益です。

スポーツ飲料Gelastin Sport

Gelastin Sportは関節や靭帯の飲み物です。 スポーツ栄養は、運動の喜びを保つために特別に設計されています。定期的な身体活動では、身体のこれらの部分には、健康、強さ、持久力に必要な栄養素が十分に供給されていません。スポーツドリンクは、最適な食品添加物です。 1つのGelastin Sportを使用することにより、関節に必要な要素がすべて揃うようになります。

ビタミンDとカルシウム

骨量を構築し維持する有用物質が必要である。ビタミンや微量元素を取り込むことも重要です。彼らは関節を強化するための主要な役割を果たす。成人では、年齢とともに骨量の減少が起こる。場合によっては、必要な物質が過剰に失われ、移動性が制限されることがあります。これを防ぐには、関節や靭帯のスポーツ栄養を購入することをお勧めします。最高の治療法は、ビタミンDとカルシウムを含むすべての必要な成分を含むものです。

関節や靱帯スポーツ栄養のための最高の

"Doctor Bem®" - 添加物の複合体

軟骨の接続を維持する機能性、彼らは栄養を必要とします。グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン、ヒアルロン酸および硫黄は、関節および靭帯のためのこの複合体に含まれる。スポーツの栄養は、骨の器具に問題がある人々に奪われるべきです。そのような添加物の使用は医学において歓迎される。加えて、 "Doctor Bem®"は、アレルギー患者には、否定的な反応を引き起こさないので理想的です。

関節と靭帯スポーツ栄養評価のための

製品は非常に高品質です。 それは薬局のチェーンでのみ販売されています。この薬のスキームは次のとおりです。最初の2週間は1日3回1錠にするべきです。その後、1日に1カプセルを摂取する必要があります。

ジョイント用の新しい改良型製品

Move Freeは、美しくて健康な体を望むスポーツパーソナリティ向けに設計されています。製品の利点:

  1. 関節の滑液および軟骨組織を改善する。
  2. それらを強化する。
  3. 痛みを抑える。

錠剤の一部であるグルコサミンおよびコンドロイチンは、周囲の組織の構造を支持および強化する。加えて、それらは軟骨膜の完全性を保存する。

関節と靭帯のスポーツ栄養

骨疾患との戦いでは、この効果は、関節や靭帯を対象としたGelenksという薬によって示されました。格付けが最初のポジションを占めないスポーツ栄養は、新製品ではありません。彼は多くの有用な微量元素、セレンとマグネシウム、ビタミンを含んでいるので、より大きな好みが与えられます。トップ10の薬は、次のようになります:

  1. ATPプラスグルコサミン(ユニセックス)。
  2. コラーゲン液。
  3. グルコサミンコンドロイチンMSMマクスラー。
  4. 動物フレックス。
  5. Elasti Joint。
  6. ユニバーサル栄養からの合同スポーツ。
  7. グルコサミンプラスCSAスーパーストレングス。
  8. 自由に動け
  9. Bem博士。
  10. 電力システムからの共同サポート。

追加サポート

ボディはグルコサミンとコンドロイチンを滑液の生成。したがって、関節に問題がある人にもおすすめです。実験室での研究では、高度に濃縮されたアミノ糖がその産生を刺激することが示されている。コンドロイチンは関節のクッション性と滑らかな動きを提供します。その高い水結合能力のために、軟骨が乾燥するのを防ぎます。そして、その弾力性に貢献します。さらに、コンドロイチンはそれを破壊するいくつかの酵素を抑制する。これらの物質は大量に準備中のMaxiLIFEに含まれています。したがって、関節に問題がある人にもおすすめです。

関節や靱帯のための複雑なスポーツ栄養

最近、アメリカの社会学者が実施したこれらのコンポーネントの研究を目的とした研究。彼らは、これらの要素が適切な治療に重要な役割を果たすという結論に達しました。使用された医療用医薬品は、関節や靱帯にとって最良の効果はなかった。スポーツ栄養は、さまざまな骨の病気を持つ212人以上の人々によって受け入れられました。その結果、グルコサミンおよびコンドロイチンの外部症状は月に20-25%減少した。人々は通常の薬を服用しているが、改善を感じていない。

健康的な食事

優れた機能性のための最良のレシピ - 関節や靭帯の健康食品と組み合わせて多くの動き。多数の果物や野菜の摂取量に基づいて低脂肪、バランスのとれた食事と一緒にスポーツ栄養は、炎症プロセスを打ち消すことができます。さらに、骨組織全体の機能を改善し、痛みを軽減するのに役立ちます。

関節と靱帯のスポーツ栄養

したがって、健康的な食事のための5つの重要なヒント:

  1. 魚やシーフードは美味しいだけでなく、多くの貴重な食材を含んでいます。例えば、オメガ3脂肪酸。この成分の大部分はサーモンとニシンに含まれています。
  2. 朝食は最も重要な食事です。全粒粉のパンと丁寧に準備されたお粥は、当日に健康的なスタートを提供します。さらに、それらは完全に体を飽和させる。
  3. 低脂肪の肉、鶏の胸肉、ウサギの肉を選ぶことをお勧めします。
  4. 新鮮な果物や野菜には、多くの有用なビタミンや栄養があります。生物学的に活性な成分は、リンゴ、ニンジン、ブロッコリーに含まれています。
  5. まだミネラルウォーター、ハーブティーはよく渇きを消す。

骨を健康に保つために、忘れないでください関節や靭帯のスポーツ栄養を取る。上記の製品に関する人々の意見は肯定的です。彼らはその有効性を示します。食物サプリメントに対する個々の不耐性のケースはめったにありません。

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