有用なクルミよりも？あなたの体に贈り物をする

堅くクルミに確立されたクルミアート。彼らは、様々なデザート、サラダ、および第二のコースを準備するために使用されます。そして、いくつかの人は大きな喜びを得て、何もせずに両頬のためにそれらを瀕死にします。しかし、有用なのはクルミです。誰もが知っているわけではありません。

高血圧患者の場合

ナッツの核には巨大なカリウムが含まれています。マグネシウム。これらの2つの物質は、それらの利尿特性ならびに体内の血管を拡張する能力で知られている。これらの2つの要因は、クルミに極度の降圧をさせます。これは、彼らが迅速かつ効果的に血圧を下げることができることを意味します。つまり、高血圧のクルミは本当のものです。成熟したナッツは完全なマルチビタミン複合体と考えることができるという事実は言うまでもありません。一般に、組成物中に多数の鉱物化合物があるため、クルミは心臓病と戦う優れた方法です。

脳のために

遠くに働いた国内の医師有用なクルミよりも品質が高いことがわかりました。事実、人の記憶を大幅に改善し、思考活動を刺激することができます。それがクルミの国内科学者の間で「脳の休日」という名前が修正された理由です。彼らが言うように、事故は偶然ではありません。

免責のため

もう一つの興味深い事実は、ビタミンCクルミの含有量は、黒カラントと柑橘類を数回 "超えた"。したがって、あなたはビタミンCの不足に苦しんでいる場合は、古いステレオタイプを破棄し、レモンオレンジジュースの代わりにナッツを購入する！秋と春の時期に、気候が変化し、特に病気になるという強い脅威があるとき、医師は食事にナッツを含めることを勧めます。彼らは多くの風邪を避け、一般に免疫を強化するのに役立ちます。しかし、これはまだクルミがいかに有用かについての不完全な物語です！

筋肉のため

この製品はユニークな特性を持っています。 筋肉を強化するのに役立ち、肉体的な苦労を経て身体がすぐに力を補うことができます。疲労ははるかに弱くなり、通常より数倍速く走ります。

消化のため

研究によると、有用なクルミより優れた品質 - 胃腸管への有益な効果。特に、便秘などの不快な症状を忘れることができます。

生殖機能について

定期的に食べる男性クルミは、精子の生命力が大きく向上し、精子は数倍可動性になります。男性にとって有益なクルミが何であるかを考えれば、より強いセックスのためのこのことは単に不可欠です。

禁忌

100グラム以上の日を食べることはお勧めしませんナッツ。皮膚疾患に苦しんでいる人々にそれらを食べないでください。そして大部分は脳の血管に痙攣を引き起こす可能性があります。そのため、頭が痛いことがあります。注意はクルミで食べるべきです。彼らは有用であるので、それは明らかであり、体全体の改善、ビタミンの飽和（将来の母親と彼女の赤ちゃんにとっては非常に重要です）です。しかし、ナッツの乱用は、女性自身だけでなく将来の子供の健康を損なう可能性があります。一般的に、ナッツを楽しんで、彼らから恩恵を受けますが、あまりにも逃げないでください！

幸運を！