有用なものは内因性呼吸です。シミュレータなしの内因性呼吸

それほど前に、人々は内因性呼吸について学んだ。 残念なことに、その著者、Frolov Vladimir Fedorovichは、すでに私たちの世界を去ってしまっています。しかし、毎年、内因性呼吸を行う人が増えています。情熱的な隣にあるWeb近隣のネガティブフィードバック。この方法が本当に何であるか把握しようとしましょう。

私たちはどこで最初に内在性呼吸について学んだのですか？

最初の言及では内生的な呼吸は、1977年4月号の新聞「ZHZH」に掲載されました。記事は「Frolovによって呼吸 - 長く生きる」という記事が掲載されました。メッセンジャーの編集長は、科学者の仕事に精通していて、この本は非常に難しい作業であるとコメントしましたが、これはまだ深刻に修正されるはずです。

この記事は人生が正しく呼吸できることがいかに重要であるかを読者に伝えようとしました。そして少し後に、彼らはすでに有名なFrolovシミュレータを宣伝しました。

内因性呼吸とは何ですか？

この方法は科学者によって開発されました： 生物学博士Frolov Vladimir Fedorovichと物理科学数理博士Kustov Evgeniy Fedorovich。彼らは、ロシアの科学者Petrakovic Georgiy Nikolaevichとコロラド大学Hendrix Gaiの教授の作品に基づいていました。古代教授法もまた研究された。

入手可能な豊富な知識に基づいて、科学者たちは、ほとんどの病気が発生した理由を発見しました。彼らは、不適切な呼吸法のためにすべての病気が出現すると主張した。 FrolovとKustovは独自の技術を開発し、呼吸療法の複雑な複合体となり、「The Third Breath」と呼ばれました。

この方法は、誰もが望む独立した練習をマスターすることで、最も想像を絶する目標を達成することができたと主張しています。それには、ヨガ、プラナヤマの呼吸原理が含まれます。この教授法は、新しい機能で補完され、より理解しやすく普通の人々にとっても簡単でした。こうして「内因性呼吸」という概念が生まれました。

呼吸があるという事実人間の生活において最も重要なことです。それが間違って行われた場合、人の状態に関係なく、平均余命は短くなります。同時に、適切な呼吸のために最も好都合な状態であっても、人間の健康は保存され、平均余命は増加する。

科学者たちは第1、第2、第3呼吸。第二に、彼らは重い荷物の中および後に現われたこれを原因とした。現代の人生では、肉体労働を重視する人はほとんどいません。したがって、彼にとって最も緊急なのは第3の呼吸です。これは、座り心地の生活をリードする人々のために特別に設計されています。呼吸は、健康状態が保存され、平均余命が増加するように、これらの状態に最適な方法で適応するように設計されています。

練習はまた、現在はほとんど手つかずのままです。これらには、例えば、深いレベルでの代謝が含まれる。それは遺伝子そのものによってプログラムされ、身体へのエネルギーの供給を改善する。特別な技術は、エネルギーを受け取り、現代人がすでに使用しているプロセスの効率を高め、新しい条件に適応するように身体を慣れさせる能力を回復させます。

フロールフのシミュレーターと呼吸器のマッサージ

第3の呼吸は特別な技術で構成されています特別な装置の使用は、体が酸素とより多くの二酸化炭素をより少なくする働きをする。科学者によれば、ガスの理想的な濃度である混合物が形成される。そして、その創造は人の非常にインスピレーションと呼気に関連しています。

それはまた、マッサージの種類を行う必要があります、呼吸プロセスに対する抵抗のために実現される。圧力が小さいという事実にもかかわらず、それはすべての呼吸器官および腸管器官の手術に最適である。

気流は液体と接触し、デバイスに含まれています。その結果、細胞からなる構造が形成され、これは肺の肺胞構造にプラスの効果をもたらす。同時に、空気は加湿される。

この医薬品は、年齢医師の監督の下、数年前から数多くの患者を診察した結果、内因性呼吸がどのようなものであるかを研究しました。デバイスが完全に無害であることがすでに証明されているため、利益と害は比較できません。また、さまざまな疾患の健康状態が改善されたことがこの装置のおかげで実際に確認されています。

生理学的レベルでの方法の本質

の使用を通じて達成された効果シミュレータを使うことなく、それを得ることができます。しかし、これにはかなりの意識的な努力と長い時間が必要です。呼吸の特殊生理学の本質をより詳しく調べてみましょう。

この方法論は以下に基づいています：

• 酸素飢餓;
• 呼気圧力の形成。

酸素飢餓状態では、最小の血管膨張し、血液が薄くなる。したがって、より良い栄養が組織に提供される。二酸化炭素の使用はFrolovの方法の前でさえ知られていたが、科学者の前には肺に圧力がかかっていなかった。

これが何をもたらすのかを考えよう。 酸素の作用により、赤血球はより大きくなり、同じ酸素によって引き起こされるそれらの興奮は減少する。通常の呼吸が行われると、そのような赤血球はごくわずかであり、他のものは一種のバラストとして働く。同時に、血管の壁と接触している少量の活性赤血球は、そのエネルギーを伝達する。しかし、彼らから遠い組織には、食べ物はほとんど届きません。

内因性呼吸がフロールフ、すべてが逆になっています。赤血球はもはや血管の壁に傷をつけることはありません。しかし、それらの多くは、最も遠隔地にさえ到達することができます。したがって、すべての組織に良好な栄養が与えられる。シミュレータなしで内因性の呼吸（またはそれを伴う）が絶えず実行される場合、生理学は徐々に再構成され、細胞は新しい方法で働き始める。その結果、大気中の酸素はそれほど必要とされない。

シミュレータなしで練習する

フロールフの技術には厳しい教義がありません。 作者もそれを何度か変更しました。しかし、一般的に言えば、以下の画像が現れます：深い吸入の後、呼吸を遅らせてから少しずつ息を吐き出すようにすべきです。

少しだけ呼吸をして、最適なものを選ぶことができますストップウォッチで武装した1サイクル。酸素の飢餓がわずかに感じられるような持続時間を見つける必要がありますが、その後は酸素がなくても長期間続くことができます。空気が実際に口を「把握」するような状態に身を置くべきではありません。健常者の場合、持続時間は25〜35秒です。あなたが15秒間保留することができない場合、これは何らかの種類の病気の存在を示します。

次に、呼気のために圧力が選択される。 この段階で、ウラジミール・フローロフは、彼の装置で実現される内因性の呼吸を提案し、水を介して圧力を作り出す。しかし、非常に落ち着いて効果的に同じデバイスを追加することなく行うことができます。あなたの唇を覆い、それらを通して吐き出すのはかなり緩いです。この場合の強さは、お茶を吹き、それを冷やそうとする場合と、弱い場合のように、ほぼ同じでなければなりません。このように、「内因性呼吸 - 第3千年紀の医学」と呼ばれる方法は、装置なしで実施するのが容易である。

非常に小さいもので最初に吐き出すことが最善です圧力は、肺が体制に適応できるようにする。最初からすぐに結果を出す作業を自分で設定する必要はありません。レッスンは1日に10分以上続きます。数カ月以内に、数時間に体制を持ちます。同時に、各吸入および呼気の持続時間を長くする。現在の内因性呼吸は、1サイクルが1分で始まる。もちろんこれに行くには、長い時間来ています。しかし結果はそれに値する。

また、最初の演習は、低酸素、すでに免疫力を強化し、健康を改善する能力があります。同時に、精神的および肉体的労働力が増え、身体は保護を強化し、外部環境の有害な影響に耐える安定した能力を発達させる。吸息 - 呼気の増加は、サイクル間の休止の増加のために実現される。

エクササイズは簡単です。 快適に過ごすために座ったり、横になる必要があります。 5分、私たちは私たちの呼吸を見ます。あなたは、呼吸、呼気、およびそれらの間の休止が何秒間続くかを数えることができます。決定したら、数分も呼吸する必要がありますが、サイクルの間にもう一度休止する必要があります。その日、そのような5分は少なくとも5回繰り返されます。時間の経過とともに、一時停止が増加します。しかし、あなたはあなたの体を特別に強制することはできません。プロセスは自然な方法で進めなければなりません。正しい訓練は、一時停止後に欲望がないときにのみ、通常よりも深く呼吸することです。

結局のところ、それは、結局のところ、内因性呼吸の禁忌。もちろん、利益と害は比較に役立たない。しかし、女性は月経中に練習をすることができないことに気づくべきです。同じことが、呼吸訓練が激化することがあるため、男女とも出血に適用されます。

Frolovによる内因性呼吸：レビューと結果

世界は長い間、体温が数度低下し、体の老化が急激に減速する。しかし、それは定期的に内因性の呼吸を練習した人々によって指摘されたこの効果であった。これを証する証言は、バーチャルスペースに繰り返し現れました。

継続的な練習は、感染体に根を張ることはできません。この本は、内生的な呼吸がFrolovに従って実行されるときに免疫が強化されると説明している。レビューはこれを確認します。また、多くの人は、睡眠時間が短縮され、体の耐久性が増すと言います。ヨガのクラスの結果のように見えますか？

ヨガとプラナヤマ

ヨガは5000に知られていた知識です私たちの日々に達しています。単語そのものは、「最高とのつながり」を意味します。したがって、精神の完成を目指す習慣。科学は人間によって徐々に理解される8つのステップで構成されています。

最も低い段階は複合体適切な栄養、自己制御、道徳的規範と規則、肉体的、精神的練習そのものを取り巻く微妙な身体を理解している。

身体的なエクササイズやアサナを行うとき、ヨーギは姿勢ではなく息をするように集中します。それでは、呼吸運動やプラナヤマを理解しています。

翻訳における「プラナ」という言葉は、「人生エネルギー "。教えによると、すべての生き物は、最小の粒子から始まり、宇宙で終わるその現れです。ヨガはエネルギーの糸が人を通過するという事実に基づいています。これらは体の機能をサポートする微妙な体です。プラナは存在するすべてのものを人と結びつけ、息をしてあらゆる生き物に浸透します。しかし、それは食物を通しても入ります。しかし、呼吸はより微妙な症状です。

科学はこの現象を長い間否定してきた。 しかし事実は結局、科学者が認めなければならなかったという事実につながった。身体内のエネルギーの交換なしに人体の機能は不可能であるということである。したがって、それにエネルギーセンターの存在の認識など。

プラナヤマのおかげで、人は彼を拡張する機会を増やし、身体を癒し、高次意識の理解のために自分自身を明らかにする。合理的な疑問があります：内因性呼吸である第3千年の医学であるウラジミール・フロールフはどこですか？すべてが非常に簡単で、同時に困難です。

プラノヤマによると呼吸

ヨガは理解に役立ちます完璧さ、幸福そして平和。これは、通常の状態で最小限のレベルでのみ使用される強力な内部準備金の開示によって行われます。しかし、ヨーロッパの文化の中で成長した現代人にとって、それは複雑すぎる。さらに、すべてが勉強に時間を取るわけではありません。だから別の方法が発明されました - フロールフ（ "内生的呼吸 - 第3千年紀の医学"）によって書かれた作品。

Asanasは普通とは全く違ったやり方で行われます私たちと物理的な練習。ポーズは静的です。彼らの実装中、多くの人にとって、最も軽いものでさえ5分間耐えることは非常に困難であることは驚きです。これは身体と感情と心のつながりによるものです。すべての人々は過去に感情的な経験に関連する筋緊張を持っていますが、現時点では実現していません。それは、エネルギーを放出せず、クランプし、それをブロックする電圧である。しかし、右呼吸は徐々に薄い体の適切な場所にそれを指示することができます。あなたが特定の場所に集中すると、プラナはすべてのロックをアンクランプします。その後、感情的な計画の毒素の一種が推論され、人はより自由に感じ始めます。

内因性呼吸はほぼ同じ結果。あまりにも悪化している人は、ヨガは利用できないので、練習することはできません。これは、内因性の呼吸、ヨガよりはるかに簡単な実用的なガイダンスが理解できなくなるため、多数の閉塞を示すに過ぎません。人々が窒息し始めた時代もあった。これは内因性呼吸の害であると考える人もいるかもしれない。しかし、方法を責めるのではなく、施術者を非難する方が正しいでしょう。あるいはむしろ、彼を責めることは何もない。彼は最初に不快感を乗り越えなければならないことを理解しなければならない。彼が次のレベルに達することができれば、莫大な量の無意識のエネルギーが放出され、これは長い間ブロックされた可能性があります。すでに2週間の定期練習後、適切に呼吸が自然で簡単になります。

次は何ですか？

Frolovの指示による内因性呼吸可能な限り詳しく説明しています。健康を改善し、平均寿命を延ばすという目標を持っている人は、これで十分でしょう。しかし、ヨガでは、私たちが覚えているように、身体と呼吸の練習は完全な方法の基本的なものに過ぎません。未来は、正しい食べ物、つまりプラナに必要なものを食べることです。食べ物は一定の量でなければなりません。過食は厳禁です。また、食事は効果的でなければなりません。ヨーギのために、これは徹底した咀嚼を意味します。食べ物は情熱をかきたて、逆に怠惰と無関心を引き起こす可能性があります。しかし、あなたはその人の感受性と明快さを与える食事に従うべきです。

事実、この技術は「内在呼吸 - 第3千年紀の医学」は特別な食事を提供せず、開業医は徐々に彼らがもはや望んでいないために食物摂取量を減らし、肉や他の同様の食品を食べたいという欲求を失ったことに気づいた。体自体に必要な菜食主義への移行がありました。したがって、体は様々な病気の発生から治癒し、自分自身を守ります。適切に健康な食べ物を食べるという欲求と必要性があり、その量は多くの人々にとって減少しました。妥当な量の高品質の食品は、もちろん、体の若返りにつながります。

ストレスが徐々に解放され、それを若返らせる。身体が壊れ始めると、老化プロセスを開始し、増加させるストレスです。ヨガの柔軟性は若者の指標です。それの損失は老化に相当します。大量のフリーラジカルと代謝性廃棄物の蓄積があります。最初のものは品質の悪い食品のために形成され、後者は血行不良のために形成されます。ヨガを実践することで体が清潔になり、若返ります。呼吸内在性はエネルギーを増加させ、寿命にも寄与する。

結論

もちろん、ヨガは深遠な教えであり、霊的に自分自身を浄化することができます。しかし、練習は長期的かつ厳密な理解を前提としています。

内因性呼吸は代替と比較することができる東方教義の下位段階は、より短い時間で達成されました。しかし、これはあなたがイベントを強制することを意味するわけではありません。あなたの体を聴いたり聞いたりすることを学び、必要に応じて徐々にその能力を人間の意識に明らかにするようにしなければなりません。