小児および成人の免疫力向上手段

免疫活動の減少は問題である人体が外部環境および内部環境の悪影響に耐えなければならない現代世界では、特に広範囲に及んでいる。当然のことながら、この状況は極めて危険です。なぜなら、すべての臓器系の仕事は、免疫系の機能にある程度関係しているからです。その弱体化は、頻繁な風邪だけでなく、精神的疲労、慢性疲労などを含む多くの障害の発達を伴います。人々が免疫を強化する手段があるかどうかの問題に興味があるのは当然です。

直ちに、仕事の改善生物はプロセスが複雑であるため、一度にいくつかの段階を含める必要があります。例えば、免疫力を強化するための薬用および民間療法がありますが、他の身体ニーズを無視し、身体活動を放棄し、健康的な食事の規則に従わない場合、望ましい効果をもたらす可能性は低いです。したがって、身体の仕事を正常化するのに必要な対策の複雑さ全体を検討する価値があります。

なぜ免疫系に問題がありますか？

ご存じのように、現代世界では、身体人々は絶えず外部環境や内部環境の影響を受けて戦わなければなりません。不適切な栄養、空気のガス汚染、貧しい人々の水、座りがちな生活様式、一定のストレス、寄生虫と病原菌の感染 - これは間違いなく人体の正常な機能に寄与しません。しかし成人の免疫力を高める効果的な手段を探す前に、その活動を減らす理由のいくつかを検討する価値があります。

• 不利な環境条件（大都市などの）空気のガス汚染、（これらの同じ産業で働く人々に関係する）有害な生産、放射性背景など
• 準標準食品（以下を含む。不適切な構成の分娩、ビタミン欠乏、調理中の衛生基準不適合、一定の栄養失調および体重減少のための危険なモノ食餌が含まれる。
• 低品質の水と不適切な飲酒療法（通常、1日1.5〜2リットルの清潔な水を飲まなければなりません。コーヒー、紅茶などの飲み物は数えません）。
• 現在の先天性病状。
• 慢性炎症性疾患、寄生虫、細菌および真菌生物、ウイルスによる身体の感染。
• アルコール乱用や喫煙を含む有害な習慣。
• 常習的な生活習慣、定期的な身体活動の欠如、換気されていない部屋での絶え間ない滞在など
• 一定のストレス、精神的ストレスの増大、仕事の緊張過ぎなど。

弱い免疫力と関連する問題

免疫力を向上させる手段 - これはほぼすべての人が必要とするものです。免疫活性の低下は、以下を含む多くの合併症を伴います：

• 風邪が頻繁に起き、数週間続くことがあり、感染後のリハビリの期間は困難です。
• 貧血と衰弱の発生。
• 慢性疲労の発症。
• アレルギーは、本質的に、免疫系が1つまたは別の物質と接触するのに不十分な反応であるため、頻繁なアレルギー反応である。
• 乾き感と肌の敏感さ、刺激の出現。
• 髪が鈍くて弱くなり、爪が緩んで壊れます。
• 一定の疲労と眠気があります。
• 人々はしばしば、消化不良、消化不良、便秘、下痢を伴う消化に関する問題の出現について不平を言う。
• 皮膚にはしばしば乳頭腫、ヘルペス疹があります。
• 免疫力が低下した患者では、歯の問題がしばしば発生する。
• 減量と体重増加の両方で、体重の急激な変化があります。

実際、これはちょうど氷山の先端なので、どのように体の変化がより複雑になるのか。例えば、ストレスおよび免疫系の活性の低下は、しばしば気分、性欲、生殖器系に影響を及ぼすホルモン障害を引き起こす。

免疫システムを正常化するためには何が必要ですか？

すべての臓器系の研究その人はつながっている - 別の人の治療の必要性を無視して、その人の機能を正常化することは不可能である。免疫を改善する薬は、もちろん、結果を達成するのに役立ちますが、薬の効果を維持するために、あなたはライフスタイルを変更する必要があります：

• まず、寄生虫感染のために体の完全な検査を受ける必要があります。必要に応じて、重要なポイントは本格的な疾患の治療です。
• 免疫系の仕事を正常化するためには、消化管の機能を確立する必要があります。
• ダイエットを変更してメニューに含めることは非常に重要です十分な数の栄養素、ビタミン、およびミネラルを含む製品は、免疫力を改善するだけでなく、代謝を正常化する。
• 免疫を高める効果的な手段 - 新鮮な空気への十分な暴露、一定のストレスおよび過度のストレスの欠如、正常な睡眠および仕事/休息を含むが、これらに限定されない。

免疫活動を増強する薬

原則として、フォーク子供や成人の免疫力を向上させることを意味します。それにもかかわらず、重度の症例では、免疫がひどく弱まった場合（例えば、重度の病気の結果として）、投薬が必要とされる。現代医学はいくつかのグループに分けることができるそのような薬剤のいくつかの品種を提供しています：

• エキナセア、マグノリア酢、エレウテロコッカス、高麗人参のチンキを含む植物ベースの医薬;
• 細菌性酵素、例えば「リコピド（Lycopid）」、「ブロンコマナール（Bronchomunal）」からなる調製物;
• 核酸に基づく薬物;
• インターフェロン含有製剤;
• 準備 - 生体刺激剤;
• ビタミンとミネラルの複合体（ただし、免疫活動の低下の症状がない場合でも、予防のために1年に1-2回服用することをお勧めします）。

すぐにそれを任命することは価値がある薬は医者にすぎない。投薬量と入院スケジュールは個別に選択されます。例えば、小児における免疫を改善する手段は、成人を治療する場合とは異なる方法で行われる。まず始めに、最も人気のあるいくつかの薬を検討する価値があります：

• 「アルビドール」は、免疫調節および抗ウイルス効果をもたらす。これはカプセルの形で提供され、レビューによれば、免疫システムの機能を正常化するのに本当に役立ちます。ちなみに、適切な用量では、薬物は2歳以上の子供に処方されています。
• 「Bronchomunal」 - 二次的な免疫不全の治療に広く使用され、長引く炎症性または感染性の病気を背景に発症する薬剤。
• Eleutherococcus抽出物 - チンキの形で来て、ハーブ療法です。しかし、治療の経過は少なくとも1ヶ月間続き、その効果は徐々に現れます。

子供の免疫の矯正の問題であれば、医師はしばしば坐剤の使用を勧めます。ところで、この同じ形態の薬物を成人患者の治療に用いることができる。例えば、免疫を改善するための最良の手段 - Anaferon、Viferon、Immuntle、Kipferon。活性医薬物質は身体にほぼ完全に吸収されるので、坐剤の形態の製剤がより効果的であると考えられている。小さな子供が錠剤を服用することができないので、このフォームの多くの薬は、赤ちゃんの治療に便利です。

子供の免疫力向上のための手段

実際には、免疫系の矯正子供は大人の同じ過程とあまり変わらない。たとえば、専門家は、強化のための一連の手順を推奨します。当然、小さなものから始める価値があります。たとえば、歩くために赤ちゃんをドレスするのはあまり暖かいことではありません。

重要な段階は、ビタミン。赤ちゃんの質問であれば、授乳中の母親は慎重に食事を監視する必要があります。赤ちゃんが人工授乳中の場合、両親は牛乳の処方を慎重に選択する必要があります。

当然、時には薬を服用する必要があります。主治医だけがこれを手伝うことができます。子供の免疫力を向上させるための民間療法も慎重に選択する必要がありますが、これに漢方医の専門家が従事することが望ましいです。

妊娠中および産後期に免疫を増強する方法は？

大人の免疫力を高める手段は何ですか？女性は妊娠中に薬を提供されていますか？結局のところ、われわれが知っているように、この期間中、体の再構成とホルモンの変化に関連する免疫系の活性が著しく低下する。妊娠中の女性の中には、頻繁に起こる風邪やその他の病気に直面している母親だけでなく、子供にも身体を傷つける問題があります。

かなりの頻度で、その職位の患者が提供されますハーブ調製物、特にマグノリアブドウ、人参のチンキを取る。時には、他の薬物、例えば「免疫」が治療に含まれることもある。同じことが分娩後期間にも当てはまりますが、あなた自身では何も取ることはできません。医者の相談は必須です。

もちろん、完全に食べることは非常に重要です。 それが授乳中の母親の給餌の問題であれば、アレルギー誘発食品は除外されるべきであるが、同時に、身体が十分な量のビタミンおよびミネラルを確実に受けるようにするべきである。医師はもっと頻繁に休むことを勧めます。当然のことながら、赤ちゃんの場合、休息はそれほど簡単ではありません。それにもかかわらず、母親の幸せと赤ちゃんの幸せの両方のために必要です。

イミュニティを改善するためのホメオパシーの救済策

今日、ますます人気が高まっていますホメオパシー救済は、それを害することなく、身体の仕事を修正するのに役立ちます。免除を強化するためのホメオパシーの救済はそれほど多くありません。それにもかかわらず、最も効果的で人気のあるものをいくつか考えてみましょう。

• 薬「エキナセア・コンポジット」は体内の毒素の除去を促し、免疫防御を強化し、炎症過程を除去します。
• 「Engiston」は、免疫系を強化するだけでなく、ウイルス病変の治療をスピードアップするだけでなく、代謝過程を刺激することもできるもう1つの薬です。
• ガリウムは、ウイルス性および細菌性の感染症を治療および予防するために使用される薬物です。

免疫活動を増加させる民間の方法

これは、成人における民間療法の免除。実際、免疫系を強化するのに役立つ大量の薬草があります。もちろん、いくつかの一般的な推奨事項もあります。それにもかかわらず、治療を開始する前に、専門家に相談する必要があります。民間薬では、以下の植物が最も頻繁に使用されます：

• 高麗人参 - 植物は造血のプロセスを活性化し、体を強化し、脳内の血液循環を改善し、したがって精神プロセスを改善する。
• シーザンドラは大量のビタミンCを含む植物であり、したがって免疫系の状態にプラスの影響を与えます。
• Zamaniha - 植物抽出物は、作業能力を回復し、神経系の緊張を改善することができます。
• Leuzea - 外部からの影響に対する耐性を向上させます。
• Sterkuliyaは貴重な財産の大部分を所有し、精神的および肉体的な過労を助長します。

耐性を高めることは注目に値する大人の民間療法 - プロセスは長いです。薬用植物には必要な効果がありますが、数ヶ月間ゆっくりと起こりますので、長期治療に備えることは価値があります。この治療の利点は、その安全性である。

適切な栄養と免疫

ほぼすべての専門家が免疫を改善する最良の方法は、バランスの取れた、適切な栄養であること。結局のところ、製品のおかげで、人体は必要な栄養素とビルディング成分、ミネラル、ビタミン、細胞や組織のすべてのプロセスを制御する他の物質を受け取ります。

• 例えば、タンパク質は人体それらは、免疫グロブリンの合成に必要なアミノ酸の供給源である。医師は、ダイエットタンパク質製品（肉、魚、乳製品、卵に含まれる）、植物タンパク質（ナッツ、レンズ豆、豆）を含めるようアドバイスします。
• 脂肪は、いくつかの細菌性微生物の破壊をもたらすマクロファージの形成に関与する。
• あまり重要ではありませんが、新鮮な果物、野菜、穀物に含まれる有用な複合炭水化物（例えば繊維）の食事に含める方がよいでしょう。
• 当然のことながら、身体の正常な機能ビタミンの複合体もまた必要である。免疫のために重要なのは中に含まれる（、ローズ、レモン、スグリ、キウイ、シーバックソーンに含まれる）は、また、アスコルビン酸としても知られているビタミンC、のような物質、ビタミンE（ソースはふすま、芽、発芽小麦、レタスである）、ビタミンA（あります卵、肝臓、ニンジン、乳製品）、Bビタミン。

ところで、一部の専門家は、随時、薬局で購入することができますビタミンやミネラル、の準備ができて複合体を作るためにすることをお勧めします。

免疫系にプラスの影響を与える製品のリスト

資金調達に興味がある場合成人（および子供も同様）に対する免疫性があるので、免疫調節特性を有するいくつかの食品に注意を払う価値がある。ところで、それらのいくつかは有用であるだけでなく、おいしいです。

• 多くの民間医師は、免疫を改善する効果的な治療法は蜂蜜です。実際、この製品には膨大な量のビタミンやミネラルが含まれているため、免疫系の代謝機能を確立するのに役立ちます。当然のことながら、ハチミツは必然的に自然なものでなければならず、熱処理（高温ではこの製品は単に有用な性質を失う）にさらされてはならない。人のための毎日の基準は、3回分に分けなければならない蜂蜜100gです。治療の経過は2ヶ月です。ちなみに、蜂蜜はアレルギー性の製品ですので、特に子供の場合は注意深く使用してください。
• ジンジャーは改善のための別の最善の方法です少なくとも、東洋民俗医学のキヤノンはこれに証言します。ちなみに、料理の大部分に使用されているこの製品は、身体がウイルス性疾患に抵抗するのを助けるいくつかの抗ウイルス成分を含んでいることが証明されています。最も簡単な薬は茶です。これを行うには、生姜の根を薄く切り刻み（小さじ）、沸騰した水のリットルで注ぎ、それを沸かせます。意志で、あなたは少しの蜂蜜、シナモン、レモンジュースを紅茶に加えることができます。
• 抗ウイルス性の所有者によって表されるニンニク、強力な酸化防止剤アリシンを含んでいます。当然のことながら、結果を達成するためには、熱処理中に治癒特性が失われるので、ニンニクは新鮮に消費されるべきである。たとえば、サラダにニンニクを加えたり、パンに食べることができます。

身体の免疫防御を強化するためのエッセンシャルオイル

あなたが安価なツールを探しているなら非常に貴重な特性を持っている精油に注意を払う価値があります。実際、油は植物性フィトンチッドの濃縮アナログです。多くのこのような製品は、ウイルスおよび細菌のエンベロープ/カプセルを損傷し、それによってそれらの菌株を単に生存不能にすることができる。例えば、これらの特性は、アニス、カモミール、シトラス、カンフル、ユーカリおよびラベンダーのオイルである。

しかし、針とニンニクの油は地元の人々を活性化させます鼻粘膜の組織における分泌免疫グロブリンの産生を刺激する。ミントオイルは、免疫システムの活性化に加えて、身体からの毒素の排除を促進します。有用なものは、レモンバーム、ベルベナ、ローズマリーの油である。それらは、別々にまたは混合物として使用することができる。

ちなみに、エッセンシャルオイルは、吸入、入浴中、および特殊芳香族ランプ使用時の施設の治療にも使用できます。

その他の推奨事項

あなたが免疫力を向上させる手段を探しているなら、薬を服用すること、民間療法、適切な栄養を使うことに加えて、生活様式に注意を払うことは価値があります。あなたの体は身体活動を必要とし、血液循環を改善し、内臓の働きを正常化し、内分泌系の機能を改善し、ホルモンの背景を平準化します。

もちろん、可能な限りすべてを行う必要があります体操 - それはあなたの体がそれに慣れていないか、禁忌がある場合は特に、ジムで激しい訓練を開始する必要は全くありません。軽い朝の走行や新鮮な空気を歩くだけで十分です。ヨガはまた、形状を維持し、筋肉を強化し、柔軟性を改善し、ストレスを取り除き、感情状態を改善するのに役立つ、有用である。

優れた硬化性一部の専門家は、子供の頃から開始することを推奨します。例えば、インパクト潅水の良い身体の状態は、疾患の不存在下で徐々にのみである必要があり、温度の変化に適応するために生物のプロセスを開始するために、当然のことながら...など、朝露に裸足で歩いて、冷たい水を潅水します。それは子供の硬化になると、それは専門家に相談するのが最善です。

身体の状態が良いとそれに応じて、大人と子供の免疫力を向上させる最善の方法は、健康で健康的なライフスタイルです。