長い9ヶ月が終わりました。 病院からの抽出物はすでに後ろにあり、ついにあなたは幸せな親になる。これは誰もが、無限の幸福だけでなく毎日の心配や睡眠不足を意味する秘密ではありません。ほとんどの若い母親は、時間の不足、慢性疲労などについて不平を言う。しかし、これらすべての問題は、新生児のルーチンを調整することによって回避することができます。これほど難しいことではありません。主なものは、赤ちゃんの生涯の最初の週に器用さと忍耐力を示すことです。
新生児の日の順序
子供の必要が減った最初の数ヶ月授乳、睡眠、入浴まで。赤ちゃんが健康であれば、ほとんどの時間、彼は眠り、目を覚ますだけで食べる。あなたが十分な睡眠を取ることができるようにするためのあなたの力で、すべての家事とあなた自身をしてください。赤ちゃんの最後から2番目の授乳は午後8時に終了します。多くの人は、それ以降の子供に起きている間違いを犯す。その結果、夜12時(最後の授乳)まで家族全員が眠れません。 6時までに、私たちはすでに目を覚ましていなければなりません。なぜなら、新生児のためのこの時期に、朝と最初の授乳が来るからです。そのような体制は誰にも打ち勝つだろう。疲労が蓄積し、睡眠不足が健康と人間関係に影響を与えます。
新生児の日課を調整する方法
今日の確立されたモードがどれほど有益か
もう一つのプラスは、あなたは午前中に幼稚園や学校に簡単に目を覚ますことができます。午前中に楽しい音楽が含まれる場合は、目を覚ますのがさらに簡単になります。あなたと子供の両方が間違いなく一日中応援します。
今日の厳しい体制は誰にも害を与えていない。 彼らの子どもたちが成長すると、あなたの子供たちはあなたに感謝します。そして、あなたは翌日の計画を立てやすくなります。あなたはいつ、何をする必要があるかを常に知っています。
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