急いで夕食を準備する

ランチは、今日の真夏を決定します。そのような食物の受け取りは、時間のかかる、緊張した最初の部分の後に力を回復させるのに役立ちます。したがって、それは最初のものである健康的な皿から成っていなければなりません - 腸の仕事を改善し、消化を促進する液体の皿です。第二のものは、通常、様々な副菜、肉、サラダを提供しています。もちろん、誰もがこれらの料理をすばやく調理するのに十分な時間を持っているわけではありませんが、常に出口があります。この記事では、近代的な製品の選択が非常に多様であるため、急いで夕食を作る方法を説明します。これは、常に急いでいる人のためにも料理を選択することが可能になります。

推奨事項

選択された救急車のレシピ手にはすでに1つの脂肪料理が含まれている、それは軽食野菜サラダや缶詰のトマトとキュウリを拾う方が良いでしょう、それはダイエットに熱意をもたらすでしょう。ドリンクとしてお茶を選ぶことをお勧めします、あなたはハーブもできます。

ディーとキュウリスープ

原材料：新鮮なキュウリ2杯、ヨーグルト2杯、ニンニク1杯、オリーブオイル大さじ2杯、塩、唐辛子、ディル。

急いで夕食を準備する

キュウリとニンニクをきれいにしてカットし、残りの成分と一緒にミキサーに入れ、均一な塊が得られるまで粉砕します。既製の料理で細かく刻み、振りかける。

Borsch "Minutka"

成分： 2本のニンジン、大根3、レモン汁大さじ2杯、スープのコップ8杯、キャベツやタマネギの四分の一、トマトペースト、ベイリーフ、3コショウ、砂糖大さじ2杯。急いでこの夕食を準備してください：ニンジンとビートは、おろしにこする。レモンジュースを振ってふたをして15分間放置する。一方、培養液は、それがキャベツを千切り投げる煮、ニンジンは5分煮、ベイリーフ、質量、タマネギのみじん切り、トマトペースト、塩、コショウを追加しました。サワークリームを添えて。