肥沃な日とは何か、それを正しく識別する方法

肥沃な日とは何ですか？排卵前後の期間があり、その間に妊娠の可能性が急激に増加する。最近は肥沃と呼ばれています。この時点で、卵は受精の準備が整っています。

肥沃な時期を決定する方法

もちろん、何が肥沃な日は、実際には何の役にも立たない。しかし、あなたが妊娠のためのこれらの最も好都合な期間を決定する方法を知っている場合、あなたは望ましくない妊娠から身を守るか、逆に、赤ちゃんの概念の可能性を高めることができます。

妊娠期間の開始を決定するには2通りの方法があります。

放電の色によって。排卵の前に、子宮の粘液はより密で透明になります。それは塩、グルコースおよびタンパク質で飽和し、精子に理想的な環境をもたらす。
体温によって。排卵の前に、ホルモンプロゲステロンのレベルの上昇により、女性の基礎体温が数度上昇する。ベッドから立ち上がる前に朝の気温が最高であることを確認します。より正確な結果を得るには、数ヶ月間測定を続けることをお勧めします。

睡眠不足、ストレス、アルコールなどの不利な要因の影響を受けて、周期の肥沃な日がシフトする可能性があることは注目に値する。

どのように正しく基礎温度を測定する

基礎基礎温度は、直腸が、あなたの口や膣で測定することもできます。同じ温度計を使用し、毎日（月経中を含む）必ず同じ手順を行う必要があります。

肥沃な日の計算

どのような肥沃な日であり、どのように理解するそれを正しく決定すると、いつ排卵するかを正確に知る必要があります。受胎に最も適切な時期は、排卵の最終日です。そして、これは全く論理的な根拠です。卵は1日の3分の1の施肥の準備ができており、精子は1日か2日の間存在します。また、概念がうまくいく条件がいつ合うかを正確に計算する必要があります。