サウナ：新しい健康を得る古い方法
私たちが活動しているすべてのものとスキル私たちは毎日の生活の中で、おそらく最も古くはサウナ（またはスラブ文化の中では、浴場）です。ロシア、フィンランド、日本、トルコなどの多くの品種が25年以上前の歴史を持ち続けています。すべてのタイプのサウナの運転原理はほぼ同じです。乾いたスチームを使った温室では、暖房は暖房（丘の上に置かれた石）によって行われます。木材、石炭、電気、葦、さらには肥料まで、加熱によって温度は維持されます。湿度は、取鍋からヒーターに水を供給することによって達成される。原則は非常にシンプルで、古代の知恵のシンプルさを確認するだけです。「すべての独創的なものはシンプルです」この発明のさまざまな可能性はすべて、訪問
サウナの人体への影響
あなたがサウナを訪問することに決めたら、官能的な快楽とリラクゼーションの間にあなたの体に何が起こっているのかを想像する必要があります。
人サウナのためのすばらしい予防及び治療剤であり得ます。
- 耐性を高める - 一定の使用血液中の白血球の数は、微生物と戦う能力および殺菌性物質を産生する能力が10〜15％高い、すなわち10〜15％増加する。
- 多くの病気の治療における治療効果 - 風邪および肺（喘息、気管支炎）疾患の治療においてよく知られている効果である。しかし、関節疾患の治療におけるその効果はあまり知られていない。一方、熱い空気と箒のタンデムは、靱帯装置の弾力性を回復させ、筋肉に有益な効果をもたらし、潜在的なリウマチさえも、浴室および対応する亀での適切な処置よりも劣っている。
- 若返り効果 - サウナが刺激自己再生 - 高温は剥離効果をもたらし（熱は死んだ細胞を除去する）、新しいもので置き換える。結果として、コレステロールを燃やす代謝が増加し、毛穴を開ける。トーナス、活力が増します。
- 体の浄化 - 体内の毒性物質（毒素、スラグなど）の除去を促進し、
- 身体システムのトレーニング効果 - サウナは、神経系、内分泌系、排泄系、心臓血管系のエクササイズの優れたセットです。
- エネルギーポテンシャルの増加 - それは人が人生で保持して使うことができるエネルギーの量。その特徴から、すべての文化の浴場は、人間の魂と精神のための治療の場でした。
あなたにもう一度思い出させてください。独創的なものはすべてシンプルです。比類のない喜びを受けながら、青少年、健康、美容を回復する最もシンプルで最も素晴らしい方法です。
