あなたの気分を改善する方法は分かりませんか？周りを見て...

時には、ある種の気分知られていない理由のために、ちょうどゼロに。 1つは、ハイチの島からあなたに花を送った愛し、財布快適さらさら法案、好きな食べ物のフル冷蔵庫、ファッショナブルな服から壊すのワードローブに通り涼しい天候にもあるように思われます。そして、魂の猫のスクラッチ。そして、彼らはスクラブだけでなく、すべての方法で叫ぶ。それ以外の場合は、この卑劣で厄介な感情の激しい警告と近づいている涙を説明することは不可能です。ガールフレンドの訪問は迷惑で、冗談は侮辱的で、食べ物は無味ですが、何らかの理由で愛する人はいつもより愛されていません。おなじみの写真ですか？

心理学者のこの状態は、境界線 - 抑うつ。つまり、人はいまだに気分が悪いだけで十分ですが、もう少しで、彼の精神的健康はうつ病と呼ばれる深刻な病理を持つことがあります。この病理は非常に深刻な結果につながり、その中で最も恐ろしいものは自殺です。うつ病の発生を避けるためには、緊急に危険な国境から離れるように気分を上げる必要があります。

しかしここに質問があります、どのように気分を改善するか？ 愛は加熱しない場合であっても？まあ、選択肢は多いです。最も効果的なの一つ - あなたよりも悪いことがあります1を見て。はい、はい、笑っていません！心理学者が尋ねたとき、すぐに気分を明るくする方法、彼らは通常、南極にある駅「東」で働く専門家の話を。そこに平均気温を想像して - マイナス82度摂氏、外の世界との接続には、夏の天候、食品、医薬品、衣類が平面で配信されているに依存します。彼らは夜持って半年、半日の場合は、カフェに行くまたは訪問に彼女の友人に実行する機会はありません、そしてハイチの島からの花は、あなたが配信されるものではない。...まあ、どのようにそれらを改善するために、ハァッ？ここでは、それはそれです。不幸な極性探検家と比較して、あなただけの幸運！このアイデアはすぐに、なぜ何かがあなたの心に来ます。そして、もう一つ。

人の気分を改善する方法を理解しようとすると、心理学者は時には最も必要なものを除いて、彼からすべてを取り除くように勧めます。なぜ？はい、すべてがとてもシンプルです。あなたはホームレスの人に関する逸話を覚えていますか？ホームレスは、空腹、空腹、汚れで街を歩き回ります。そのような人生に疲れて、自殺してトラックの車輪の下に身を投じることにしました。トラックが彼に会いに出て、車輪の下で暴走したが、それは給水機であることが判明し、ホースから豚を吹き飛ばして運転した。清潔でリフレッシュされたブームは、乾燥を止めるために座って、ゴミ箱にビールの半分のボトル、噛んだハンバーガー、壊れたたばこを見た。彼はビールを飲んで、ハンバーガーを食べ、タバコのフィルターをはがし、灯りを上げて引きずり出し、喜んで出かける：「世界に生きていかがですか！幸せのためには人はほとんど必要ありませんが、彼はそれを忘れてしまいます。

あなたが突然どのように改善するのだろうか気分は、単に、ホームレスの代わりに、一瞬のために自分を想像して水が彼の数ヶ月にわたる下水道や屋根裏部屋で汚れを洗い流し、という事実から、彼の喜びを感じ、ただ笑顔！結局のところ、幸せを感じるために、あなたはほとんど必要ありません。それはより簡単になった？それは良いことだ。そして今、電話を取るあなたのガールフレンド、おしゃべりを呼び出し、そして彼女の何すばらしい若い男を教えて！私は自分のためにCheburechnayaに彼女を運転した会議の日から今日、ちょうど1年、3ヶ月と2週間を忘れて、あなたのエキゾチックな花の豪華な花束の千キロを送った。...そして、彼女がかつて付き合って3年の男を持って聞かせていませんワイヤーの他端に羨望のあるチューブを座ってびっくりする。

さて、とても気分が良くなるように、彼女に散歩をしてもらい、彼女がどれくらい悪いか聞いて、あなたがどれほど幸せであるかを理解してください！