ヨーグルトとキュウリのダイエット - 過剰体重と戦う素晴らしい方法

すべての女性は痛みを伴わずに夢を見る過体重。多くのオプションを試しても結果が期待通りではない場合でも、ヨーグルトとキュウリの食事のようなツールを試してみてください。

なぜこれは機能しますか？ ヨーグルトとキュウリ - 体内で食べ物を消化するのは非常に簡単：ヨーグルトは胃の粘膜を刺激し、ひいては、繊維の含有量が高いのためには、迅速毒素を取り除き、水 - 塩のバランスを回復し、より良い品質のキュウリを、同化するのに役立ちますしません。ケフィアの国会は肯定的な評価を受け、すぐにおよそ5~7キロを失うのに役立ちます。それにはいくつかのバリエーションがあります。

「より堅い」のような人にとって、それは提案されている人々の中で知られている "食事Alla Pugacheva。ケフィアキュウリのカクテルだけが含まれています。これは、あなたが6本以上のケフィアを飲み、拭き取ったキュウリの1つを食べることができる日を意味します。他の製品は禁止されています。しかし、その結果は価値があります - 損失は1日あたり最大2キロです。もちろん、身体を乱さないように、このようなダイエット法に頼ることはしばしば推奨されません。ケフィアとキュウリのダイエットは、緊急時にのみ使用され、5日以上は1年に3回までです。

もう一つの選択肢は、より倹約的です - 7日間の食事ケフィアとキュウリ。ダイエットには、最大1.5％の脂肪含有量とキュウリ1.5キロのヨーグルトを2リットルにする必要があります。別々に、またレモンジュース、ハーブ、オリーブオイルを使ったサラダの形で使うことができます。ミネラル非炭酸水を飲み、低脂肪の品種の魚100グラムを食べることができます。

食生活の要素が有害であることを考えれば毒素は体から排出され、有益な物質は、食事の第一および第二バージョンの条件の下でいくつかの弱点、めまいおよび過敏性の増加の感覚で驚くべきではありません。あなたがそれを終えるとすぐに症状は消えます。

あなたの体を守り、欲しくないケフィアとキュウリ断食の日に自分自身を整理し、その後、追加のストレスにさらします。これにより、代謝を促進し、体重をわずかに減らすことが可能になる。荷降ろしの場合は、任意の日を選択できますが、週に2回は2日を超えないようにしてください。断食日のメニューは、新鮮なキュウリ1.5kgと低脂肪ケフィア1.5リットルのように見えます。2-3時間ごとに6-8回使用します。

ケフィアとキュウリのダイエットは反対側にあります。 これらの製品は、利尿性および下剤性の特性を有するので、胃潰瘍、慢性胃炎、大腸炎および腎臓および心臓血管系の様々な疾患を有する患者は、この食餌の使用は望ましくない。また、この食事を選ぶときは、タンパク質の欠如のために注意して運動選手が必要ですが、卵の食事に加えて、あなたは効果を減らすことができますが、食べ物の内容を増やすことができます。

ケフィアとキュウリのダイエットレビューを含む10人の回答者のうち9人が体重を減らすのに役立ちました。体重を減らす人の大半は新しい形態に満足しています。もちろん、誰もがそのような過酷な条件に耐えることはできませんでした。

すぐに体重を失うとすぐにそれをダイヤルすることができることを覚えておく必要があります。ちょうどの場合には、ダイエットに座って、スポーツを始める。