ケフィアの食事 "3-3-3"。ダイエット「3日間〜3kg」：結果とレビュー
遠くの待っている夏の夏は遠くない。 そして夏は休日の季節で、暖かい海の海辺のビーチです。ビーチはあなたの新しいシックな水着を紹介する機会です。もし冬の間だけ、不可解な理由から、彼はサイズが減少しなかった。
短期間に古い書類を取り戻すには？
公平なセックスの代表者たちが始まる熱狂的にソートして夏のことを試してみて、鏡の中のあらゆる面から批判的に調べてください。いくつかは、気分がゼロ以下になり、怒りの熱い涙が彼の目で沸騰し始めるため、この「検査」が終わる。あなた自身に侮辱する。私の母のドーナツ、ボルシチ、パイで冬を過ごした！おなかは丸みを帯びてしわが寄った。ポップ...これについて全然黙っている方が良いです。チークはチンパンジーのようです！これで、まだ時間があるうちに、何かを緊急にやらなければなりません。最初の、時には唯一のことである - 拳を義理に集めて食事をすること。まあ、ダイエットはダイエットです。
ケフィアで数日。あなたは弱いですか？
体重を減らしたい人にとっては、何が主なものですか？
最も人気のあるケフィアダイエット
ケフィアの食事 "3日 - 3キロ" 1.5リットルの低脂肪ケフィアを3日間飲むことをお勧めします。方法はありません。あなたが本当にしたい場合は飲むために、清潔な水だけ。これらの3日間は耐えられませんが、美しさには犠牲が必要です。多くの細身は美しさと同義です！少なくともこの結果を達成する：3日〜3キログラム。そして実際には非常に有用なケフィアの食事 "3日間"である幸運なものがあります。レビューは非常にお世辞です。
最初のブロック後の一部の女の子減量は再び "3-3-3"ダイエットに戻ります。当然のことながら、体重を減らす過程は個々であり、各体重の代謝および体重に依存する。基本的には、最初の段階では、2番目と3番目のものよりも効率的に重量が上がります。多くの女性がこのダイエットを最も効果的かつ安全なものと呼んでいます。
しかし、このダイエットを考える人がいる身体のための真の摩耗と涙。体が必要な物質を受け取っていないという事実のために、簡単にレジメンを降りて体重を減らし、時には余分なものを追加することは可能です...
あなたが見ることができるように、3日間のダイエット、レビュー、非常に異なる、副作用を引き起こす可能性があります。したがって、ダイエット中に気分が悪いと感じると、めまいが始まり、弱くなり、意識を失うことさえあります。すぐにダイエットをやめてください！健康はより高価です。あまり食べ過ぎないでください。徐々に通常の食事に入ってください。最も最適なものは、食事スープと野菜サラダです。できるだけ多くの水を飲むが、自然にはリットルのボレーではなく、その日に8杯に分ける。
ケフィアダイエットのより控えめな方法
ケフィアの食事 "3-3-3"。このダイエットの本質は以下の通りです：
3日ごとに1つの種のみを使用する製品。たとえば、3日間 - kefirのみ。あなたは1日1.5リットルを飲む必要があります。しかし、座っているのではなく、それを同じ部分に分けます。次の3日間で軽食のチキンの少し。毎日500グラムの鶏肉を食べる。肉は絶対に無塩でなければならないので、喜びを予期してから目を丸める。それは、ケフィアダイエット "3-3-3"です！そして最後の3日間で、野菜に行ってください。それは簡単なので、500グラムの異なる野菜の日を克服する？しかし、塩もなく。しかし、あなたはこのダイエット中にあなたの心がどれくらい欲しいかを飲むことができます。
どのようにケフィアダイエット "3-3-3"が好きですか？ もっと魅力的なようですね。ケフィアの食事が減量のために得たものを見てみましょう。ダイエットをしている人のレビューは、すでに非常に異なっています。食事に費やされた時間の誰かが3〜4kgを取り除いた。たいていの場合、最後の数日で体重が実質的に消えないことがあります。余分な体重を持つ女性は、この期間中6-10kgを失うことがあります。しかし、このような食事の後、彼らの多くは鶏肉やヨーグルトを見ることができません。美味しさを愛する人には、ケフィアの食事「3-3-3」は本当のテストになります。そのような非常に一般的な提案、よく、塩、低脂肪ヨーグルトなしで肉を食べることよりも、冷蔵庫のロックを掛けた方がよい、と拷問を生き延びた人々は、それは英雄の称号授与する安全です。
ケフィアの食事に関するレビューを信じるべきですか？
インターネット上で、ケフィアの食事に関する多くのレビュー。 熱狂的な人もいれば、ネガティブな人しかいない人もいます。しかし、すべてのヨーグルトを非難しないでください。それは間違いなく健康的な飲み物です。あなたが食べ物を忘れて毎日ケフィアを飲むなら、それだけでは良いことではありません。ケフィアは消化を正常化するので、腸の問題は消えてしまいます。あなたはよく眠ります。ケフィアは砕けた神経を整え、あなたの免疫を強化します。そして最も重要なのは、食物のためのケフィアの定期的な消費は、肥満があなたを迂回するという保証です。
