腸内微生物叢は何ですか？
人体は相互に接続された複合体であるリンクのいずれかの破裂は、すべての不均衡につながります。非常にしばしば、身体に生じるいくつかの事柄はあまり重要ではないように思われます。どんな症状も助けを求める叫び声なので、これは深い妄想です。
たとえば、あなたはそう思いますか？皮膚微生物の重要性？多くの人が、これは愚かだと今考えています。なぜなら、皮膚は保護臓器であり、それは微生物叢とどのような違いがあるのかということです。実際、私たちの体の表面と私たちの内部に生息するすべての微生物は非常に重要であり、結局のところ、その存在または不在がこの病気の原因となるか、または予防することができます。
皮膚表面のすべての微生物病原体が有用である以上になるまで、人々は相互に有益な同居に存在する。皮膚には、通常、グラム陽性、グラム陰性、好気性、嫌気性の数百万の細菌がありますが、ある時点までは無害です。
そのため、対策を適切に実施することが非常に重要です個人衛生。しかし、注意してください。なぜなら、あなたが皮膚を浄化するとき、あなたはすべての細菌（有用なものを含む）を洗い流すからです。弱い生物が正常なレベルで微生物叢を維持することは非常に困難であり、さらに新しいものを生産することは非常に困難であることを覚えておかなければならない。したがって、免疫抑制により、従って、シャワーをあまりにも頻繁に行うことは推奨されない。
正常なヒト微生物叢は、皮膚微生物のバランス、それはまた、腸内の微生物の最適な組み合わせでもある。科学者は、ヒトの腸の薄くて厚い部分の内腔には、消化管の最適な動作を保証する2キロ以上の微生物が含まれていると計算しています。
人体の中では、一定の闘争は、病原性で有用な微生物である。これは、好ましくない要因の影響下で、腸内の有用微生物の量が急激に減少し、病原性微生物が急速に増殖し始め、病気が形成されることを意味する。
腸内微生物叢は有用なビフィードと乳酸菌、蠕動運動を促進し、便秘の発症を防ぎ、消化を助けます。さらに、腸の内腔では、少量の大腸菌、嫌気性菌、ブドウ球菌、連鎖球菌、カンジダおよびプロテアを検出することができる。これらの微生物は、それらの濃度が有益な微生物の数を超えるまで安全である。
腸の微生物叢が側に向かって変化する場合病原性である場合、「不全症」と呼ばれる過程が形成される。医師はこの状態について非常に議論していますが、その重要性を失うことはありません。だから、腸内の有益な微生物の数を減らすことができる理由は何ですか？
- 培地の酸性度の変化。
- 消化液の量を減らす。
- 腸のアトーニー。
- 硬い食事。
- 寄生虫感染。
- 抗菌薬の長期摂取。
- ヘリコバクターピロリ感染の根絶。
- 細胞増殖抑制剤と大量のホルモンの使用。
- 免疫不全状態。
- アルコールや薬物の長期摂取。
したがって、腸内細菌叢は非常に外部の影響を受けるため、腸内の微生物のバランスを常に維持する必要があります。これは非常に簡単です。ダイエット、運動を遵守し、医師に相談せずに投薬を受けなくてはなりません。
発酵乳製品は非常によくサポートしています腸の細菌叢であるため、毎日の使用に最適です。アルコールは有用な微生物を殺すので、あなたの体は病原体に対して脆弱になります。
腸の微生物叢は定期的に更新する必要があります。したがって、障害の予防のために、「Lineks」、「Bifiform」、「Lactovit forte」という薬を使用することができます。
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