フェニルアラニン：それは何で、何が必要なのですか？
フェニルアラニン：それは何ですか？
フェニルアラニンは必須アミノ酸です。 これは、この物質が私たちの体内で合成されるのではなく、外部からしか食物が与えられないことを意味します。このアミノ酸は、体内でチロシンに変換され、次に、ノルエピネフリンおよびドーパミンの形成に関与する。これは、フェニルアラニンが気分に影響し、痛みを軽減し、学習能力を改善し、記憶を改善し、代謝過程を促進し、食欲を減少させ、甲状腺を調節し、皮膚色素メラニンの産生を促進することを意味する。
このアミノ酸は、疾患の治療に使用されるパーキンソン病、肥満、うつ病、関節炎および月経痛。栄養プログラムでは、ボディビルダーもフェニルアラニンを持っています。それは何を与えるのですか？事実、このアミノ酸は、筋肉、腱、靭帯に含まれるタンパク質の一部です。その欠如のために、ボディビルダーが努力する筋肉量の蓄積を達成することは不可能です。フェニルアラニンはスポーツ栄養の成分の一つです。
フェニルアラニン源
ほとんどの場合、このアミノ酸は十分な量が食物と共に身体に入ります。これは、肉（豚肉および鶏肉）、硬質チーズおよび他の乳製品、大豆および豆、小麦および米芽、卵およびヘーゼルナッツに見出される。正常な同化のためには、十分な量のビタミンB3、B6およびCが必要であり、フェニルアラニンの同化には銅および鉄が必要である。
このアミノ酸は生産に使用されます合成甘味料は、食品業界で積極的に使用されています。ほとんどの場合、チューインガムや炭酸飲料で簡単に見つけることができます。したがって、レモネード中のフェニルアラニンがこの必須アミノ酸の供給源であると言うことは可能です。
この物質はまだ何ができますか？ 良い気分を作り、愛の感覚を与える：アミノ酸は、これらの現象の原因であるフェニルエチルアミンの合成に関与しています。さらに、この物質は脳の能動的な働きを刺激する多くの薬物の一部です。
禁忌
フェニルエチルアミンは妊婦に服用されるべきではない女性、授乳中の母親、高血圧を抱えた人々、落ち着きのない人がいます。それを使用することは禁じられており、この種のアミノ酸、すなわちフェニルケトン尿症および色素性メラノーマに対して免疫性がある。
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