どのようなビタミンが心臓や血管にとって最も重要ですか？

現在、心臓の問題は最も困難なものの1つであり、心臓の筋肉に対する操作は、すべての外科医によって依然として評価されており、最も危険で複雑であると考えられている。だから、心臓の問題を避けるために、常に心臓にビタミンを摂取しなければなりません。さらに、心臓および血管のビタミンは、心筋の血流を正常化するだけでなく、心筋のすべてのパラメータおよび特性の一貫性を維持すべきである。基本的に、このようなビタミンは、複数の血栓の形成を防止し、コアのチャンバ内の血液の全循環プロセスを正常化するすべての血管の急速な強化に寄与する。

心筋に与える有用性と美徳の程度について、この記事では心臓と血管の主要なビタミンが紹介されています。

ルチン 権利によって最も必要と考えられる心臓と血管のためのビタミン。これは、ビタミンCと組み合わせると、血管の弾力性を回復させるだけでなく、心臓毛細管の透過性および脆弱性を減少させることを可能にする。巨大な量のこの物質は、犬のバラ、柑橘類の果実、黒カラント、赤と黒の果実の果実に見られます。

チアミン また、一般的なリストには、ビタミンが含まれています心臓と血管が最も重要な役割を果たす。その自然な形で、このビタミンは見つけるのが難しいですが、現時点ではExusanのような多くの異なる現代薬があります。それは基本的に馬の栗からの種子の抽出物とチアミンの特別な複合体を持っています。

血液中のチアミンの欠如筋肉の衰弱だけでなく、脚の一時的な喪失、定期的な燃焼、すべての四肢の腫脹につながる可能性があります。しかし、あなたのために薬を買うのが利益がないなら、コーヒー豆や他の穀物で見つけることができます。加えて、チアミンは肉および醸造酵母に見出されるが、ごく少量である。

パントテン酸 定期的に行われるすべてのプロセスを定義します心臓に起こるさらに、ビタミンの毎日の必要量は、このビタミンの濃度によっても決まります。パントテン酸は、恒常的な造血に関与する様々な化学プロセスに主に必要とされることは注目に値する。したがって、パントテン酸がわずかに欠乏していても、人は脚に一定の痛み、筋肉痙攣の様々な兆候、皮膚疾患の出現を経験するでしょう。このビタミンの主な供給源は、肝臓、ピーナッツバター、様々な文化の穀物芽、醸造酵母、卵黄および他の多くの製品である。

アスコルビン酸 本質的には、あまり筋肉が必要ではありません心臓、全体の人体として。ヒトにとって極めて重要な物質の定期的な開発に参加するばかりでなく、生物の免疫と病気との闘いにも関与しています。また、ビタミンCの助けを借りて、鉄の補給が向上します。

だから、もしあなたが突然挫傷を起こしたら、いつこの新しい傷はうまくいきません。あなたの健康を考える必要があり、アスコルビン酸の服用を急ぐ必要があります。医師は、ビタミンCの欠乏がある場合、筋肉の衰弱、心臓の痛み、および食欲不振があると言います。ビタミンCは、柑橘類の果物、ローズヒップ、赤と黒のカラントの果実、そしてスイートペッパー、シーバソーン、メロン、トマトおよび様々な緑の構造に見られます。

このリストは、心臓と血管のほとんどすべてのビタミンを表しています。これらのビタミンに加えて、銅、カルシウム、脂肪酸などの微量元素も必要です。