私は痛風とトマトを食べることができますか？痛風 - どんな病気ですか？ダイエット

痛風は長い間病気です無症状で進行し、予期せず出現する。攻撃は、原則として夜間や夜明けに起こります。この病気の患者は関節の激しい痛み、過度の発汗、疲労、発熱、めまいを訴えます。しかし、この場合何をすべきか？まず第一に、病気の症状の最初の兆候で厳格な食事療法に従うこと始める必要があります。私は痛風とトマトを食べることができますか？どのような食べ物が食事から除外する方が良いですか？このすべては、私たちは、この記事であなたを教えしようとします。

痛風については何を知っていますか？

まず、あなたはこれについてもっと知る必要があります病理、痛風のような。病気とは何ですか？その症状は何ですか？それを治療する方法は？この病気は、不適切な代謝（脂肪が多い食品、アルコール、肥満を食べる）のために発生します。組織や器官には尿が蓄積し、不可逆的な結果につながります。

攻撃は急速に起こりますが、それにもかかわらず病気について警告する症状があります：

• 過敏性の増加;

• 不眠症;

• 不合理な気分の変化。

多くは最初の兆候としてそれを書き留めますうつ病、疲労、ストレス、痛風が始まるとは思わない。鋭い攻撃の前に、吐き気、下痢、重度の頭痛、意識の喪失が始まることがあります。

病気は主に関節に影響を与える脚と手。彼らは炎症を起こし、肌の色が変わります（赤くなり、場合によっては青色に変わります）。あなたが時間通りに医者に行くことがなければ、病気は慢性の形を取ることができます。

質問に答えるには： 「痛風 - どのような病気ですか？」 - 症例の70％の原​​因が不適切な栄養であることを知る必要があります。適切な食糧は健康の保証です。これを覚えておかなければなりません。そして、関節に問題はありません。

マカロニ、お粥、乳製品。これから何を除外すべきですか？

病気がまだあなたに追いついた場合、それを知ることが重要です。どんな食べ物が食糧のために良いですか。毎日の食べ物はパスタの形で、シリアルは禁止されていません。主なことは数量でそれを超過しないことです。これらの食品は非常にカロリーが高いので、厳重に痛風のために禁じられている余分なポンドを追加することができます。

医師は乳製品を詳しく調べることを勧めます。 コテージチーズ、ヨーグルト、発酵させたベーキングミルク、ヨーグルト。彼らはほとんどプリンを含んでいません。しかし、大量のカルシウムと良い肝機能に寄与する要素。そのような製品は毎日摂取することが望ましい。

多くの人々は、痛風や他の野菜や果物と共にトマトを食べることができるかどうか疑問に思っています。この質問に答えるためには、医師の意見を知る価値があります。

果物や野菜

病気にトマトがいるという意見があります痛風は厳禁です。これは本当にそうですか？医者はそう言いません。実際、これらの野菜にはビタミン、ミネラル、微量元素が多く含まれているため、栄養摂取とみなすことができます。唯一のことは、これらの野菜にシュウ酸があることです。そのため、トマトは痛風で食べられませんが、その急性期にのみ影響します。しかし、大根、干しぶた、キャベツ、アスパラガスは本当にそのような病気で食べることはお勧めしません。

果物 - ビタミン源、彼らは食べる必要があります。ラズベリーを除くすべて、ブドウ（レーズンを含む）。それらは、人体における尿酸の含有量の増加に寄与する。

トマトについてのいくつかの言葉

私はこれに夢中になりたいトマトのような製品。これらの野菜は痛風に不可欠です。それらを使用する必要があります、1週間あたり5個以上のピース。この病気における彼らの利益は科学的に証明されています。彼らはその組成物中に無機物質、有機酸を持っています。トマトは薬効があるといえます。それらの使用は、患者の状態を改善することができる。新鮮なものを食べる必要はありません。トマトジュース、ケチャップ、キャセロールはメニューを多様化することができます。

植物の有用な特性を研究したので、痛みのあるトマトが自分の食生活に含まれるべきだと自信を持って言えるでしょう。

最適な食事

適切な栄養は、痛風の治療における成功の鍵です。食べ物には炭水化物とビタミンが豊富であることが望ましい。頻繁に必要があります（1日に5〜6回）。豊富な飲み物を忘れないでください。

食事に含めることをお勧めします：

• 乳製品（脂肪含量は15-20％を超えない）;

• ジャガイモ;

• マカロニ、穀物;

• パン;

• 食肉;

• 野菜;

• 果物。

病気の菜食にうまく対処するのに役立ちます。物理的な荷重が推奨されます。それにもかかわらず、この瞬間を医者と個別に話す方が良いです。

それとは別に、液体の問題について言及する価値があります。 1日は少なくとも2リットルを飲むべきです。ジュース、紅茶、コンポート、ミルク、ケフィアなどがあります。液体は、体からの尿酸の積極的な除去を促進する。腎臓の問題や腫れがある場合は、医師に相談してください。おそらく、彼は利尿薬を処方するでしょう。

塩に注意する必要があります、体内に液体を保持することが役立つことが知られています。しばらくの間、ピクルス、燻製製品、缶詰の野菜、タランカ、ニシンを排除する必要があります。

アルカリ水の乱用（例えば、"Borjomi"）はそうすべきではない。毎週あなたは休憩を取る必要があります。荷降ろし日程は必須です。毎週これを行うことをお勧めします。飢えのストライキ、水のダイエット、その他のことはありません。これは医師の許可がある場合にのみ行う。

どんな食べ物を食べてはいけないのですか？

痛風と一緒に食べるべきではない食品のリストがあります。その中で：

• 脂肪、揚げ肉;

• 燻製製品;

• 肉汁;

• チョコレート、ココア;

• お茶

• アルコール;

• コーヒー;

• ソレル;

• ラズベリー;

• 自家製ミルク;

• 豆。

これらの製品すべてにおいて、プリン含有量は高い。

だから、あなたが痛風とトマトを食べることができるかどうか自問しないでください。主導的な医師はこの野菜を食べ物に大胆に使用することを推奨しています。

結論として、私はあなたは病気に対処することができます、主なことはこれを行うためにあらゆる努力をすることです。主な状態 - ダイエット。私は痛風とトマトを食べることができますか？理想的な食事は何ですか？どの製品を除外すべきか？私たちが記事で示したこれらの質問に対するすべての答え。右を食べると、痛風のような病気はあなたを驚かせることはありません。