もっと便利です：スイカやメロン？メロンの薬効を理解する

多くの人が、より有用なものの問題に興味を持っています。スイカまたはメロン。今日、味の好みについては話しませんが、個々の果実の薬の性質について話しません。両方のメロンにはミネラルやビタミンが豊富に含まれているので、この難しい質問に明確な答えを与えることはまずありません。しかし、我々はそれらを比較しようとします。貴重な鉱物の内容によれば、メロンが勝ちますが、これらの要素の1日の割合を人が構成するためには、1日当たり少なくとも3キログラムのパルプを消費する必要があります。ほとんど不可能です。

スイカにはマグネシウムがあり、有益です神経系に影響を与える。だから、同じもの、もっと便利なのは - スイカやメロン？引き続き理解してみましょう。両方の果実の主な利点は、リコピンの存在である。この物質は、体がラジカルと戦うのを助け、早すぎる老化を防ぐ。

メロンとスイカの化学組成と有用性

男性がメロンにもたらすメリット まず、液体がたくさん入っているので、喉の渇きを完全に消し、余分な水分を体から取り除きます。第二に、果物には消化と腸機能を向上させる繊維がたくさんあります。これらおよび他のメロンは、アスコルビン酸および葉酸、ペクチン多糖および種々のビタミンを含有する。より有用な、スイカやメロンの問題についてはまだ気にしていますか？各ベリーは独自の方法でユニークであり、癒しの性質を持っていると言うことができます。

スイカは、メロンのように、良いです胆汁性および利尿性である。心臓血管疾患、貧血、痛風、腎臓疾患およびリウマチを有する患者に推奨される。スイカでは、メロンと比較して多くの鉄が貧血との戦いを助け、特に妊娠中や授乳中にヘモグロビンを増加させます。また、赤いジューシーな果物は、腸の萎縮および高血圧の状態を改善する。

しかし、メロンはビタミン含有量の記録保持者ですC.その肉質のパルプには気分を改善し、ストレスの多い状態を和らげる物質のセロトニンがある。これは本当の自然な抗うつ薬です。さらに、ベリーはビタミンEとビタミンBが豊富で、皮膚を若返らせ、炎症を和らげ、毛包を回復させます。

だから同じように、もっと便利なのは、スイカやメロン？ 専門家は、これらの作物のそれぞれに薬効があると主張している。スイカには糖分が含まれていないので、メロンとは異なり、授乳中の母親にも使用できます。どちらの製品も食生活で、体重を減らすのに役立ちます。これを行うには、1週間に1回、メロンまたはスイカの食事に基づいて、アンローディングの日を手配してください。

両方の果実はお勧めできません3歳までの子供は、化学化合物や毒性物質、特に未熟な物質がたくさん蓄積するためです。民間療法では、これらの果実の果肉から治療用のマスク、圧縮剤、ローションを作り、ざ瘡、湿疹、乾癬を排除するのに役立ちます。

あなたは何が良いか自分で決めたのですか：スイカかメロンですか？ より有用なのは、どんな専門家も決定しません。どんな場合でも、メロンは健康に有益な効果を持ち、体にビタミンを補充します。果物は他の製品と組み合わせないほうがいいと思います。消化に悪影響を及ぼし、腸障害を引き起こします。