どのような圧力が正常であるか

動脈圧は最も重要なものの1つです身体の状態を特徴づける指標、およびその値の人間の健康に大きく依存。私たちが知っているように、血圧は、ラインのショットで書かれた2つの値で構成されます。より重要 - いわゆる「心」や収縮期血圧、それはそれは、心臓の収縮、あるいは収縮期の時点での血管中の血液の圧力で、血液が心臓の血管に排出する力を示しています。拡張期の時点で血管中の血圧れる、または収縮の間隔で腎機能に直接的に依存する - 下、または「腎臓」、それは実際に腎臓の状態について話すことができる拡張期は、あります。そして、どのくらいの圧力が通常考えられていますか？

共通の血圧基準 - から140/90に100/60が、これは非常に従来の境界です。実際には、質問に対する正確な答えは、通常どのような圧力のある、全くありませんし、そこにすることはできません。この数字は非常に個々であり、多くの要因に依存します。そして、一人のために正常であり、それは年齢の、例えば、依存どのくらいの圧力 - まだ規範とみなすことができる100/60思春期の圧力で、それは高齢者と140/90に深刻な不快感の原因となります場合 - 逆に、一定に年齢は、通常の動作圧力であり、そして彼の若さで高いとさせていただきます。典型的には、年齢とともに圧力が10年間で約5ポイント、わずかに増加します。

この点に関しては、運転圧力 - それは、人はうまく感じ、わずかな不快感を経験することなく日々の活動を行うことが可能である、血圧の指標です。この図は、一般的に受け入れられている基準を超えて行くことができる：例えば、そこに人の運転圧力は60分の90で、高血圧患者では、この値は160/90のような低いまたはより高いかもしれときのケースがあり、科学の面で通常のように見えるだろうというとき、彼らは圧力弱さや頭痛を感じます。そのためと考えられる正常な血圧 - 人が、この場合には自分自身をどのように感じていない最も重要な指標は、それが重要です。

また、絶対値を仮定しないでください医療機関で測定するときに得られる血圧であり、通常この数値は通常よりもはるかに高い。これは、珍しい状況や多くの人々のための医療施設への訪問がストレスの多い状況であるという事実によるものです。一般に、感情状態は血圧に影響を及ぼす非常に重要な因子である。これは、特にプレッシャーがかかりやすい人に当てはまります。気分の変化が肯定的であれ否定的な感情であれ、その増加を引き起こす可能性があります。低血圧の人は気分のために変動が少なくなりますが、天気の変化はそれらに大きく影響します。天気と特に大気圧は非常に顕著で、低圧と高圧、特にその急激なジャンプの両方を起こしやすい人々の状態に影響します。

また、どの圧力が正常と考えられるか人はその体重によって決まります。脂肪蓄積のために体重が増加すると、体重が10kg増えるごとに約5ポイント増加し、逆に減ると通常は減りますので、体重を監視して高血圧を予防することが非常に重要です。血圧を上げることに加えて、余分な体重は、健康上の問題を引き起こします。感情的な経験はもちろん、最良の方法ではないという圧力にも影響します。

したがって、どのような圧力の問題の答え人がよく感じるとき、それは次のように正常とみなされます。それにもかかわらず、体重を減らし、体重を減らし、消費する流体の量を調整し、心臓血管系を強化するために適度な運動をすることが、この最善の方法に役立つでしょう。