鶏の胸は多変量でのみならず、

すべての女性は彼女の最愛の人を喜ばせたい人間の肉の健康とおいしい夕食。偉大なオプション - multivarkaで鶏の胸肉。レシピはとても簡単です。製造の容易さに加えて、この料理はすぐに準備され、それは低カロリーでおいしいが判明します。 multivarkaアウト非常にジューシーで食欲をそそる褐変スパイスチキンの胸肉。 multivarka利点を調理する主婦のためにオーブンやフライパンに比べて、きれいなキッチンでもあります。

マルチバルカで鶏の胸を準備するには、以下の成分が必要です。

• 1 PC。鶏の胸肉（中型または大型家禽）;
• 肉用調味料;
• 味に塩。
• 味に唐辛子;
• 小さな植物油。

まず、乳房を完全に洗う必要があります。はがす必要があります。余分な水分を吸収するペーパータオルに鶏を置く。それからあなたは、塩とコショウ、そして香りの香辛料を上から胸をカットする必要があります。

マルチボールオイルのボウルに注油して下ろしますそれの鶏の胸。 「ベーキング」モードを設定し、15分間調理する。この時間が過ぎると、マルチバクを開き、乳房を反対側に回してから、そのプロセスを繰り返す必要があります。鶏の胸は多変量で準備ができています。ガーニッシュのために、野菜、穀類、またはマメ科植物が来ることができます。マルチウォーク内の鶏の胸がジューシーでより芳香性であることを保証するために、サワークリームで塗りつけて、料理中に3〜4杯のワインを加えることができます。

また、テーブル上の非常においしい料理は鶏肉になりますバッターの乳。チキンフィレには脂肪がほとんどないだけでなく、体によく吸収され、吸収されやすくなるだけでなく、驚くべき味の特性を持っています。

バッターで鶏の胸を準備するには、以下の成分が必要です：

• 1kg。チキンフィレット;
• 2鶏卵;
• マヨネーズ大さじ3杯。
• 小麦粉大さじ3。
• コリアンダー;
• 黒い挽きたての唐辛子。
• 味に塩。
• ヒマワリ油。

チキンフィレは小さく切らなければならないピース、塩、唐辛子、スパイスのロール。その後、これらのチキンピースは中火で軽く揚げ、フライパンをフタで覆い、20分間煮る。このとき、バッターを作ることができます。これを行うには、ボウルは2つの鶏卵を壊し、唐辛子、塩、マヨネーズで叩き、徐々に小麦粉を加えてよく混ぜる必要があります。それからちょうど調理されたチキンフィレの片は、パン生地に浸し、フライパンに乗せ、金色の茶色になるまで両側に炒める。マフィンで既製のフィレを取り出し、過剰の油分を取り除くために火格子に移します。揚げ物の過程で、バッターの小滴が油の中に落ちた場合は、生地が燃えないように注意深く取り除かなければならず、料理の外観と香りが損なわれないようにする必要があります。完成した鶏の胸は、焼いた野菜や新鮮な野菜、緑豊かな緑で飾ることができます。穀物、パスタ、またはジャガイモを使ったテーブルでお召し上がりください。お味噌汁！

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