チーズ付きナス

最後に、私たちが野菜園、フルーツガーデンなどがあります。それはチーズで茄子を作る時間です。以前は、うどんは認識していませんでした。今はよく調理して、自分で育てています。彼らはジャガイモやズッキーニと幾分似ていますが、これは私の個人的な意見です。

このレシピはスナックのカテゴリーに適していますが、私は家の宴会のためにそれを頻繁に料理する。 、ニンニクのクローブ、スライドとマヨネーズ大さじ2杯、トマトソースの3杯 - だから、チーズと茄子を準備するために、我々は1大（この前菜に最適私の意見では、モッツァレラチーズ）チーズの茄子、80グラムを必要としています。

私たちは次のスキームに従ってチーズのナスを準備します：

1）ナスを慎重に洗ってスライスし、沸騰水に2分間浸します。

2）ベーキング用パンに油を注ぎ、ナスをスライスします。

3）ニンニクは特別な粉砕を経て、マヨネーズと混ぜる。同じ量でチーズを小さいものにこすりつけ、すべて混ぜる。

4）ニンニクとチーズの混合物をナスの上に広げたティースプーンで、上に少し水を注ぐトマトソースを入れます。

5）オーブンでチーズでナスを焼く200℃以下で20分間保持する。私たちは暑いです。さもなければ、チーズは凍ります。この料理は、ナスが完全に凍結され長期間保存されるため、冬にも調製することができます。はい、そして店頭では一年を通して販売されていますが、彼らの味はもっと親しみがあり、確かに環境に優しいものです。

非常においしいのはナスで、チーズとトマト。彼らはチーズと同じように準備されています。それは3つの中華、5トマト、200グラムのハードチーズ（同じモッツァレラチーズをとりますが、他の品種ではおそらくそれもうまくいくでしょう）、3つのニンニクのクローブ、マヨネーズをとります。暖かい水でナスをすすぎ、前回と同じようにスライスし、2つの半分に沿って切る。トマトを円に切って、トウモロコシ上に置きます。刻んだチーズ、ニンニクとマヨネーズのミックスをよく混ぜて、これは一種のソースです。このソースはナスに水をかけます。オーブンで20分以内にチーズとトマトでナスを焼く。熱い前菜はパセリの飾りで飾られており、熱いテーブルに奉仕するために急いでいる。

このスナックは、ハムやソーセージなどの肉で補うことができます。私はまだこのオプションを試していませんが、私は絶対にそれを料理しようとします。

ご飯は非常に便利です心臓に問題がある人。それらはカリウム（それはキャベツ、タマネギ、スイートピーマンよりもはるかに多い）、ナトリウム、鉄、リン、カルシウム、マグネシウムの巨大な量を含んでいます。したがって、骨にとっては非常に便利です。また、レシチンなどの物質は、アテローム性動脈硬化症などのいくつかの疾患と効果的に戦うことができます。

これらの便利なプロパティをすべて保存するには素晴らしい野菜、それはそれらを焼くか蒸し、さらにはサラダの形で新鮮な食べることをお勧めします。凍結したナスでは、有用な物質は事実上存在しませんが、まだいくらかの利点があります。彼らはまた、他の野菜と一緒にマリネされることができます。もちろん、揚げ物はとても美味しいですが、子どもに揚げて食べることはお勧めできませんので、この料理を子供に与えることはできません。健康を見守っている大人たちは、ベーキングや急上昇をお勧めします。

だからナスを食べ、それを避けてはいけません。面白い野菜は、それが、良い、あなたは何をもたらすことはありません。そして、彼らはこの中で、あなたはチーズとトマト前菜のレシピを読んだ後、確信している、準備することは非常に簡単です。ちなみに、同じようにあなたは、それは非常においしい判明（名前のuslashavが大幅に驚いた最初の時間は、あるいはまた、「ズッキーニ」と呼ばれる）若いズッキーニを準備することができます。掘り出し物のすべての食欲、健康をお楽しみください！