ゆできのこスープ（新鮮）：最初のコースのレシピ

それぞれのキノコのピッカーは大きな作物を収穫したい優れた味、良いと魅力的な外観で区別される白いきのこ。この菌は「森の王」と呼ばれているわけではありません。それは、私たちの体に簡単に同化され、高い栄養価を持っているため、第一カテゴリーの自然の珍味を指します。トリュフだけがこれらのユニークな贈り物と競うことができます。

しかし、今日のスピーチはそれらに関するものではありません。この記事は、料理の喜びのファンのために書かれています。誰が白いキノコ（新鮮）の豊富で香りのよいスープを試して拒否する！レシピについて以下に説明する。今、この尊敬され愛されている "森の王"について何が良いのかを見てみましょう。誰もが優れた味について知っていますが、多くの人がその利点と化学組成を認識していません。

彼の癒しの性質について学ぶなら、おそらくあなたは白いきのこ（写真付き）のスープをさらによく調理します。彼らは、ナイアシン、アスコルビン酸、トコフェロール、リボフラビン、チアミン、および葉酸（妊娠中の女性に示される）を含む。白いマッシュルームの料理は、胃液の産出を優れた刺激にします。大量には多糖類や硫黄が多く含まれており、がんと戦うのに役立ちます。

レシチンの組成に含まれるレシチンは、アテローム性動脈硬化症、貧血および上昇したコレステロール。説得力のある情報？この健康的な製品からの抜け目のない最初のコースに身を任せてください。様々な野菜やスパイスのスープceps（新鮮）の補足。

レシピ＃1

成分：

- 半キロの新鮮なキノコ;

- ニンジン、タマネギ、ジャガイモ - 味わうこと。

- ディル、パセリ、塩、コショウ、月桂樹。

キノコは1リットルの水を注ぎ、スパイスを加えます（laurushka、コショウ）と液体の沸騰をさせ、塩を味に入れてください。半分の時間のためのBREW - 泡を取り除くことを忘れないでください。この間、私たちは残りの製品を準備します：オニオンを油で加え、すりおろしたニンジンを加えます。

ダイシングジャガイモと一緒に野菜をブイヨンで炒め、料理するまで調理する。料理が終わったら、緑を切ります。白マッシュルーム（新鮮）のパール大麦とニンニクスープを加えることができます。レシピは異なる解釈をしています。満腹感のために、いくつかの主婦が卵と鶏肉を加え、このスープはより栄養価が高く、カロリーです。