トマトとソーセージのスクランブルエッグ - おいしい、栄養価の高い朝食

トマトとソーセージの卵を入れたスクランブルエッグあなたの家族の誰も拒否する栄養価があり、非常においしい朝食です。そのような皿は1時間半でしか作られないが、昼食の前に飽和することに言及する価値がある。

ステップバイステップのレシピ：トマトとソーセージと揚げた卵

必要な成分：

• 洗練された植物油 - 5つの大きなスプーン;
• トマト赤い熟した - 2個。
• コショウ甘いブルガリアの大 - 1 PC。
• 沸騰ソーセージ（服用可能） - 150 g;
• 電球小 - 1個。
• 乾燥した小麦 - 小スプーンの1/3。
• 海塩は小さい - 2ピンチ;
• コショウの香り - 1ピンチ;
• 装飾用のパセリの新鮮な葉;
• 鶏卵は大型 - 4個。
• ケチャップシャープ - テーブルに奉仕するため。

主要成分の加工

トマトでスクランブルエッグを作る前に、すべての基本製品を準備する必要があります。このためには、熟したトマト、ブルガリアの甘い唐辛子とタマネギを洗ってから、殻や皮を剥がして円と輪を切る必要があります。その後、殻から調理したソーセージを解放し、藁で切り刻む必要があります。あなたが朝食をより風味豊かな料理を食べることを好むなら、そのような製品は燻製に置き換えることができます。

野菜やソーセージの焙煎

トマトとソーセージを炒めた卵においしいと満足して、それは揚げのために洗練されたヒマワリ油を使用する方が良いです。それは、フライパンに注がれ、強く加熱されるべきである。次に皿の中にトマトのタマネギとサークルリングを配置する必要があります。定期的に野菜を攪拌するには、部分的な柔らかさを達成するために必要であり、次に沸かしたまたは燻製のソーセージを細片にして注ぎます。すべての成分は、ほんの数分間、蓋を開けて低温で調理する必要があります。

ディッシュ全体の熱処理

あなたのスクランブルエッグをトマトとソーセージで作るには美味しいだけでなく、美しくデザインされたこの料理のために、ブルガリアのペッパーを使用することが推奨されています。すべての成分が軽く揚げられた直後に、4個の大きなピースの数のリングをフライパンに入れてください。次に、卵を順番に壊す必要があります。卵黄を傷つけることなく、甘い胡椒のリングに直接入れてください。 4つのノッチがいっぱいになったら、塩漬けし、ふっくらして、乾燥したディルを振って蓋をしっかりと閉じる必要があります。この場合、火を最大値にすることが望ましい。このポジションでは、トマトとソーセージを入れた卵を約3分間焼く必要があります。その後、火を消さなければなりません。蓋の下で朝食はカップル以上の時間を耐え、食事を開始するのが最善です。

テーブルを適切に提供する方法

上記のすべての操作の後、野菜とソーセージで美しい揚げた卵を手に入れる。上からパセリの新鮮な葉で覆い、鋭いトマトケチャップを注ぐことをお勧めします。このような朝食を家族に提示するには、ホットプレートに分けてください。また、小麦のパンと暖かいお茶を砂糖で提供することが望ましいです。

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