これはどんな野獣ですか？そのカロリー値、利点、調製方法

誰かが長い間彼女を知っていた、誰かが彼女のことを聞いたことがない聞いたことがない、誰かがこれが既製の料理の名前だと誤って信じています。実際、フコースは薄く、ほぼ透明なヌードルです。ガラスと呼ばれることもあります。伝統的に、米ヌードル、トウモロコシデンプ​​ン、ジャガイモ、サツマイモ、ヤム、ムントゥンソン、キャッサバは、そのようなヌードルを作るために使用される。

それは国々で広く普及した東南アジアでは、サラダ、スナック、スープに加えられたり、ガーニッシュとして使われたりします。グルメはコメの梅を冷たい形で食べることを好む。このようにして、あなたはそれをより味わい、楽しむことができると信じられています。利点の1つは満腹ですが、同時にヌードル・フェッコーの容易さです。この製品のカロリー含有量は、乾燥形態の100グラムあたり320キロカロリーです。

彼女はどの国から来たのかを言うのは難しい。 いくつかは、これはDungan（中国の省の名前による）料理、他のもの - 日本人、第3 - タイであると信じています。意見の相違には、fenchosa、fucheza、fenchesa、phenteusa、puchezaという名前もあります。

嗅覚と味の完全な欠如、多くの梅毒菌の疑いのない利点として推定される。製品のカロリー含有量は、100gあたり87kcalに減らすことができます。これを行うには、それを煮沸して過剰のデンプンを残すだけで十分です。

実際には、調理することができます最も多様。レシピの数だけ想像力の料理人と任意の成分の存在を制限しました。これは、新鮮な野菜、魚介類、魚、肉、キノコ、異なるソースや調味料と完璧に調和します。

アジアを旅し、自分を否定しないでフクサの麺で地元の料理を試してみてください。東洋料理のカロリーの含有量は、製品の加工方法や油分の欠如のために、ロシアやウクライナのように高くはありません。しかし、食欲を増して過食につながるスパイシーなスパイスを忘れないでください。

麺の直径が0.5mmを超えない場合は、その沸騰した水は、何かをカバーし、5分待って水を排水します。厚い米ペーストは、植物油を加えて4分間塩水で沸騰させる：水1リットル当たり1大さじ。完成したパセリはちょっと割れたはずですが、同時に柔らかくなります。

ヌードルフクゾサ、カロリー内容それは食事中に含まれ、評価され、アスリートの間で評価されます。このような複雑な炭水化物の成功の秘訣は、一日中エネルギーを供給することです。さらに、砂糖や脂肪の必要な日常的な基準は、健康に害を与えることなく減らされます。

正しく準備されたfachoza - すべてに利益ボディ。その組成物に含まれるB群のビタミンは、神経系を強化する。ビタミンE、ニコチン酸、リン、鉄、カリウム、カルシウム、マンガン、亜鉛、セレン、マグネシウム、銅および他の微小要素は、内臓器官の適切な機能に寄与する。 8つのアミノ酸は、組織の再生を助ける。

ライスヌードル - 誰が本当に見つける図と自分の健康に従うために使用されます。メニューにまだそれを含めていない場合は、それを行います。空想とおいしい実験を空想で！

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