スポーツモチベーション。スポーツに関する動機付け動機付け

遠い国には普通の女の子がいました。しかし、彼女は時間が来ることを知っていた、彼女は王女になるだろう、ちょっと待って、ちょっと待たなければならない。そして、他の女の子たちが王女になるために頑張ったが、この物語のヒロインはまだ待っていた。多くの年が過ぎ、ヒロインはすでに疲れていました。古い王女はいますか？彼女は幸せな生活を送っていた同時代の人たちに羨望を抱き、彼女は自分自身に間違った動機を与えてしまったため、壊れた谷にとどまった。

人が何らかのビジネスで成功するかどうかを決める要因となるのは、しばしばモチベーションです。

モチベーションとは何ですか？

モチベーションとは何か、それはどこから来たのか、それを見つける方法、彼らはたくさん言う。モチベーションは、人が本当にしたくないことをする永遠のエンジンのようなものです。そして、あなたがしたくない仕事は、意欲が高まるほど深刻になるはずです。モチベーションは、「試験準備」、「体重5kgの減量」、「早起き」、「スポーツでの成功」という形で重大な障害を克服するのに役立つ方法です。

スポーツモチベーションの特徴

スポーツの動機はほとんどありません通常とは異なります。いくつかの改正があります。スポーツのモチベーションは、短期と長期の2つの部分で構成されています。短期間の動機づけは、特定の期間に特定の目標に達するために、今ここで障害を克服するという決定です。長期的な動機づけは、より大きな目標を達成するという決定であり、その道筋は小さな成功から成り立っています。

スポーツの動機が十分でない場合、大きな成功を収めるには、それを数える必要はありません。さらに、ボディービルダーのモチベーションは、サッカー選手のモチベーションにはならないことを覚えておく必要があります。各スポーツには興味深い方法があり、トレーニングの特徴に完全に対応しています。

動機づけと心理タイプ

直接スポーツ活動の動機人間の精神の特性に依存しています。孤独な人がチームゲームに適応することは困難であり、外向的な人はテニスだけを担うことになるだろう。したがって、各人のために、最初に彼に適したスポーツを選ぶ必要があります。スポーツ組織におけるモチベーションは、パーソナリティの精神の定義から正確に始まります。

サイコタイプ	特性	スポーツとモチベーションの種類
典型的な外向的な人	彼は非常に社交的であり、騒々しい企業が好きで、多くの友達がいます。他者の支持と承認を絶えず求めている	スポーツはあなたが多くの新しい知り合いを見つけて興味深い人と友達を作ることができる場所とみなされるべきです。最も良い選択は、大グループの音楽のためのリズムレッスンです
シングル	同社はそのような人を必要としない多くの質問に、彼は適度に社交的で、何かがなければ、それはショーのためだけ自分のためではなく、	そのような人ができるスポーツ活動の間に特定のエクササイズをすることによって、あなた自身のことを考えることができるので、それを最大限に活用してください。ヨガ、武道、ジム、フィットネスクラブを試すことができます
世俗人	そのような人のために、受け入れられるものはすべて許容可能です社会的な出来事でそれは社会生活の単なる機能です。すべてのゲストとコミュニケーションをとることは、スポーツに悪影響を及ぼします。そのような人が単独で雇用されている場合、彼はシミュレータからシミュレータまで常に走り、最終的には何もしません	そのような人のために興味深いプログラムを選ぶことができるコーチを探してスポーツを始める方がいいですし、その実装を監視します
労働者派	人は仕事に忙しく、食べ物のための時間もないので、スポーツについて何を言うことができますか？そのような個人は短期間に見ることができる迅速な効果が必要である	最善の解決策は統合されたシミュレータであり、これは上半身と下半身の両方に良い影響を与えます

どのように自分自身を強制的にスポーツに行くのですか？ 4つの方法

人格の精神型では、それはあまり明確ではないが、現在、どのようなスポーツが好みになるのかが分かりました。それ自体の怠惰を伴う戦争は常に変化する効果を伴います。したがって、あなたはどんな費用でスポーツに行ってもらわなければなりません。

この場合、スポーツ心理学者には4つの素晴らしい方法が保存されています：

あなたの仕事に報いる。「私は長い間生きる」のようなファントムの目標は、実際にはソファから脱却したいという欲求にはあたらない。しかし、トレーニングの後で新しい大ヒットを見ることは、ジムに行くより重大な議論です。
公に約束する。すべての人々 - 自分の言葉の所有者：彼らが望む - 彼らは彼らが望んでいない - 彼らはそれを取り戻す。しかし、いったん公に約束すれば、ゲームのルールがどう変わるのか。これらの言葉を覚え、公衆の目にあわない人は、必然的に彼らの約束を守らなければなりません。
積極的に考える。おはよう決して、しかし、あなたは朝は一日の虹に変わると、夕方には、あなたが、ホットココアと新しい本を楽しむことができますどのように可視化します。正の可視化 - それはジムに行くようになります別の理由です。
財務問題。幸福はお金にあるのではなく、世界を支配すると言いましょう。そして、中年の選手たちが受け取った金額を見れば、ジムに行くという欲求は、その人が家に帰るだけで動機づけを覚えてしまうように、とても激しく訴えています。

女の子のモチベーション

今はスリムであることはファッショナブルだが、女の子のどれがスリムではない彼女は全体的に美しく、ファッショナブルかつ完全に見たいですか？それはそれはただ1つに取り組んだ、彼らはすべてのものをしたい、そうです。女の子のためのスポーツへの最も効果的な動機 - それは美しい服です。ソファを下車したいという願望は多くのだろうように、1つは、わずか5歳のようになっているクローゼットのお気に入りのドレス、から抜け出すためには、図に囲まれていないしています。

一般的に女子のスポーツモチベーションは性別の特異性のみが異なる。そして、あなたが女の子にスポーツをしたいという欲求を引き起こす要因を見れば、それは非常に目立ちます：

すでにちょっと混雑しているお気に入りのドレスに入ってください。
他の人の業績、特に女の子の元ガールフレンドの業績であれば。
一年前にスポーツをし始めた場合、彼女がどんな美しさになったのか想像するのは女の子だけで、すぐにジムに行くという魅力的な欲求ではありません。

フォルト期間

充電された最高のアスリートライオンのモチベーションのシェアは、この極端に達しました。人がすでに何らかの結果を得ていると見なされる、いわゆる骨折期間。しかし次は何ですか？彼はもうジムに行きたくはありません。そして、 "私が欲しい"という言葉が突然 "must"という言葉に変わった。スポーツを始める人のわずか7％が卓越した結果を達成しています。結局のところ、エリートだけが何かをしたくない時代を乗り越え、常に自分自身をジムに行くように強制することができます。

スポーツの歌詞

スポーツは単に訓練だけではなく、身体を物理的に強化する内部コアでもあり、すべての障害を克服することができます。この棒は誰のためのものでもあり、主なものはそれを照らす方法を見つけることです。スポーツ映画、アニメスポーツ、陽気な音楽やスポーツの引用...どこからでも動機づけができる、主なものはスポーツのために本当に行きたかったこの最初の瞬間を覚えておくことです。

モチベーションは成功の鍵です

「私を前進させる原動力があれば、私は軽蔑して有効になる弱点です」 - マイケル・ジョーダン。
"一度やって、他人の言葉から、あなたは肩の上にいられない。あなたが永遠に規則と制限を忘れると、 " - ジェームズ・クック。
「勝利は、持続性、スピード、強さ、技能、意志の5つの要素で構成されています。そして、その人が勝ってもいなくても、それは意志にかかっています！ " - カントリー・ドハーティ。
"彼の心をすべて望む人何か、それは間違いなくこれを達成するでしょう。それは非現実に見えるようにしましょう、他の人にそれを笑わせさせて、信じる力はそんなばかげた障害を壊すことはありません»、 - チャック・ノリス。