アスレチック男性トルソ

すべての女性は男性に対する態度が異なります美しさ。いくつかは男ということと、他の人が若いギリシャの神との素晴らしい機能の姿で洗練された男性を好む一方で、「いじめ」、筋肉で覆われたボディ、プレスなどの他は、「キューブ」を強調している、美しいである必要はありません信じています。一つのことは、誰もがすべての正直で、自分の好みを持っていますが、明確であり、少なくとも一人の女性が美しい上半身を持った男を賞賛する誘惑に立っています

最近では特別な人気はいわゆる "魅力"です。そのため、多くの人が、今ではテレビ画面からフラッシュして雑誌の表紙に表示されるような美の理想にマッチさせようとしています。そのため、今日では、タイトなジーンズの若者やラインストーンの野球帽（若い女の子の胸のような男性的な胴体）を見ることができます。

それにもかかわらず、強い男性の手と揚げられたスポーツ体は、依然として男性の洗練されたシルエットよりもはるかに女性を引き付ける。

スポーツ選手はソリッドで区別されます歩行、滑らかな姿勢、しっかりとした胃、そして男性の胴体は本当に賞賛に値する。古代ギリシャでさえ、身体は魂の反映であると信じられていたので、身体の美しさは注意深く監視されていました。活発な健康な人々はいつもセクシーで美しく見えますが、健康な子孫を与えるのはこれらの男性です。

それで、少なくともあなたの人生でスポーツを与える価値があります少し時間があり、私が信じて、人体はすぐに相互に反応し、健康と強く免疫を与えます。さらに、作業を開始した後、体の筋肉は非常に素早く美しい姿を形成します。あなた自身のために一連のエクササイズを選んだら、自宅で希望の結果を達成することができます。

男性の胴体が腫れている可能性があります胸と背中の筋肉のための簡単なエクササイズ。また、肩と上腕の美しい救済の世話をする価値があります。手と胴の調和と比例した比率は、男らしい人物をより男らしさと性的なものにします。

一部のボディビルダーは、筋肉の印象的なサイズは、時には不均衡であり、これは正確には、他の筋肉を忘れて筋肉の一群に過度の時間を費やすためです。男の胴体が調和して魅力的に見えるようにするために、すべての筋肉群に順番に負荷を与える必要があります。

演習がより効果的であるためには、ダンベルとバーでそれらを実行することをお勧めします - この場合は負荷が大きくなり、結果的に筋肉がより活発に成長します。すべての演習の中で、最も人気があり、シンプルなプッシュアップです。はい、それは男性の胴体をより強く、より丈夫にすることができるこれらの練習の毎日のパフォーマンスです。押し上げ中、腕と胸の両方に最大数の筋肉が使用されます。効果的なエクササイズは安全に呼び出すことができ、バーベルやダンベルを押すだけでなく、側面のダンベルの栽培も可能です。それらは傾斜したまたは水平なベンチ上に置かなければならない。

大量採用の場合は、週2〜3回の運動が推奨され、筋肉の疲労を重視している期間では、訓練回数は5回に増やす必要があります。

もちろん、よく見えるという欲望は必ずしもそうではありません日常の怠惰や疲労を上回る可能性があり、男性が運動をスキップして友人と夜を過ごすという誘惑に屈する大きなリスクがあります。しかし、スポーツは審美的な喜びをもたらすだけでなく、気分が良くて活力に満ちています。ハンサムな男性胴は依然として女性をその所有者に抱かせる。