ヨガの種類 - 説明と相違点。クリヤヨガ。バクティヨガ

霊的ニーズの基盤の1つ彼の存在の意味と世界の存在を理解することです。若者では、このプロセスは、周囲の空間への燃え尽きの関心、人と人との関係、自分自身を見つけ出し、テンプレートを壊すことで起こります。大部分の人々は、存在を理解する「幼稚な問題」を経験した後、時事問題に取り組んでおり、「ここと今」の飛行機に人生を建てています。しかし、抑止できない人格のために、基本的な質問の重要性は年とともに消えません。答えを探して、多くの人が古代の練習 - ヨガに目を向ける。

不明な情報源

ヨガの起源はとても古く、今日までの開始期間を決定するために、誰もできません。長い間、その外観は、「ヨガ・ストラ」の哲学者パタンジャリによる書物と時代に合っていると信じられていましたが、これは概して紀元前2世紀のものでした。あまりにもずっと前に、私はこの仮定に参加しなければなりませんでした。

ヒンドスタンの領土で行われた掘削年齢が約4千年である古代都市の場所は、人々がヨガの異なる姿勢で描かれている古代の絵を見つけることができました。だから、教えの起源は不定期に間に合った。このことから、ヨガは人類の最も古くからの哲学的・宗教的概念であることが確認されています。

ヨガとは？

ヨガは多次元的なコンセプトです。先生と同じくらいの定義。その全体的な概念では目的は、クリエーター（高知能、神とサマディM。P.）を有する化合物であるターゲットへの経路として定義されます。歴史の異なる期間でマスターが登場、途中で自分のビジョンの教育実習にもたらす、大きな成功を達します。だから、ヨガの品種があります。その数は、精神的な成長、身体の健康の段階に合格し、自分自身と世界のために尊敬を得るために、開発の哲学の自分の道を見つけるために、すべての初心者になります。

ヨガには多くの種類があり、新しい彼らはすべて同じ目標を持っています。どの習慣が特定の人に合っているかを理解するには、異なる方向を見て自分の気持ちを慎重に聞く価値があります。いくつかの人々のために、hathaヨガは、意識の調和が体を通して行われる最良の選択肢です。想像力を発達させた人にとっては、集中的な視覚化やマントラの歌唱で多様性を持たせることがより効果的です。ヨガの教師やインストラクターは、完璧への道のりの主なものは、実践と少しの理論だと言います。

呼吸のヨガ

驚くほど穏やかなヨガを呼ぶ意識を明確にし、一般的な状態を安定させる。人体には4000以上のエネルギーチャンネルがあります。最短時間で身体を通してエネルギーの流れを浄化し、調和させることは、複雑なプラナヤマ - 呼吸運動に役立ちます。さらに、適切に行われた練習は、内臓器官、内分泌系およびホルモン系のほとんどすべての病気を治す。効果を得るための条件は、生物の個々の特性を考慮して、経験豊富な講師、慎重に選択された練習の指導です。ヨガを害することは、制御されていない投薬を受けることほど厳しいことがあります。

あなたはどの年齢でも練習を始めることができますが、どんな身体状態でも、禁忌を知ることが必要です。例えば、心臓に問題がある人にとって、プラナヤマは呼吸の遅れを厳密に禁じられています。リラックスした、自由な意識、静かな呼吸習慣の1つは、誰もが利用できる、nidra-yogaの最初のコースです。レッスンの過程で、人は肺全体のボリュームを含む完全なヨガの呼吸、身体をリラックスさせながら集中力、瞑想のスキルを身につけることを学びます。呼吸のヨガは、多くの人が喫煙の悪い習慣を取り除き、蓄積された毒素を除去するために記録的な時間を取るのを助けました。

解放のヨガ

Jivamuktiヨガは新しい方向性ですが、それは西で始まりました。今日のヨギをリードアシュラムでの長いインドの旅と研修後の配偶者デビッドライフとシャロンGenonは、人々の西洋の考え方に適応ヨガの独自のラインを開始しました。アメリカ全体で - 最初の学校はその後、ニューヨークで最初、1989年に開かれた、とされました。

ジバムクティヨガは5つの原則を持っています。その実現は以前の化身で行われた行為からの復活の輪からの解放を助ける。哲学は、開業医が現在のカルマの改善に貢献する良さ、愛の道に着手するのを助け、その結果として、その後の化身の継承を迂回して悟りを達成するのに役立ちます。

訓練の過程で、新しい種の生徒ヨガはアサナを練習し、マントラは歌い、プラナヤマはやっています。ヨガの哲学についての講義も教えられ、瞑想の授業も行われ、精神的な音楽が聴かれます。この方向は西洋のヨガの歴史の中では初めてであり、世界観や精神的な慣習ほど身体にはあまり注意を払わず、健康ではなく魂にもっと関心を持っています。

ヨガのこのバージョンには5つの基本原則があります：

• Ahimsa。非暴力、自分自身、周囲の世界、他の人々や動物に危害を与えます。非暴力の原則。
• バクティ人生の根本原因が神\自己実現\ Samadhiであることの実現。それは、マントラの詠唱、祈り、身体を設定するためのアサナの練習を通して理解されています。
• Dhyana。集中/熟考/瞑想は、宇宙とつながる方法です。
• ナダ。音楽、黙想、声を聞くことに焦点を当てて、知覚の発達。
• シャストラ。文学を通してヨガの理論と哲学を学び、サンスクリットの歌、知識、技能を習得する。

宗教的ヨガの道

バクティヨガは最も古い習慣の一つです。 ヒンズー教の伝統は、この道が悟りを最も素早く効果的に導くと考えています。これは神への直接の道です。サンスクリット語の「バクティ」という言葉は、「愛、献身」を意味します。体操には教義は関係がない、この宗教的な流れは神の熟達者の奉仕に基づいている。

練習の基礎は、マハ・マントラを歌い、完全な円は108回の祈りの繰り返しです。コントロールは109ビーズのビーズの助けを借りて行われ、ビーズの接続円は祈りの円の始まりを示します。初心者は午前中に1巡目の祈りを作成すれば十分です。より深く実践するヨガにとっては、瞑想は永久になるはずです。

バクティヨガは特別な身体的努力を必要としませんが、asanasと強制習慣をマスターする。ここでもう一つのアプローチは、神を忠実に奉仕して、アーメンサ、宗教文学の研究、日常生活におけるヴェーダの規則の遵守、アーユルヴェーダを通しての健康の維持といった基本的なすべての戒めを果たすことです。一見するとその道は単純だと思われますが、あなたの行動の原因、特定の出来事に対する態度、現代生活の習慣を慎重に分析すると、目に見えなくても人間の邪悪を克服することができます。

行動と崇拝

クリヤ・ヨガは道を歩いた人を助けます内部のエネルギーを調和させて精神的な可能性を実現します。主な目標を達成するために、144のタイプの活動（クリヤ）を5つの支店にグループ分けして、

• クリヤ・ハタ・ヨガ。ペアで行われる18のポジション、mudra（手の動き）、bandh（メインチャクラのエリアにある筋肉のロック）からなるasanasの実践が含まれます。
• Kriya-kundalini-pranayama。 7つのチャクラを通してエネルギーの流れを目覚めさせる技術。
• クリヤ・ディアナ・ヨガ。瞑想、浄化意識、集中力、集中、超自然的能力の覚醒の技法。
• クリヤ・マントラ・ヨガ。直感、インテリジェンスを目覚めるマントラの内側の歌声は、チャクラの開放を容易にします。
• クリヤ・バクティ・ヨガ。神に奉仕し、崇拝することを目的とした活動。

Kriya Yogaは、身体的、精神的、知的的、生命的、霊的な5つの側面すべてを明らかにし、完成させます。

マスターズの道

スラット・シャブド・ヨガは、最も古代のプラクティスの1つです。 サンスクリット語の名前の2つの主要な翻訳があります： "光の音の流れ/振動のヨガ"または "マスターの道"。この練習には多くの噂や伝説があります。直接アクセスでは、何が起こるかについて実際的な指示はありません。古代の本には、このタイプのヨガの存在のヒントしかありません。

基礎知識は教師から学生に移された口頭でそして秘密に。この種のヨガの主な種類の練習は内的な瞑想であることはよく知られています。多くの神聖な古代の本では、 "最初に言葉がありました"というフレーズの類推を見つけることができます。これらの音には開業医の集中が起こります。科学者たちは昔、宇宙にある音が無限に広がっていることを証明していませんでした。

Surat-Shabtdのヨガでは、集中している光と音の内部振動、練習に外部刺激やコンセントレータは必要ありません。これは、この種のヨガが、あるレベルのスキルに達した人に適していることを示唆しています。この種の職業については、専門家によれば、難解な知識に専念する教師の強制的な存在が必要です。

知識の道

Jnana-yoga、またはzhznjana-yogaについては、古典的な本に属し、古典的な霊的実践に属します。真実を理解するための主な方法は、心を育て、瞑想によって現存する世界の三次元の幻想を破壊すること、古代の本の研究、啓発された教師の教えである。

この種のヨガは世界を理解するために私たちに教えてくれます。観察と反射と他方の真実を確かめること、そして真実は個人が自分自身を実現したものであるという理解を与える。 Jnanaのヨガは、目に見える世界を疑う熟達を教え、自分の観察と結論で、すべてのステップとあらゆる知識を宇宙の基本原則と比較するという願いを育む。

選択の自由

ヨガは生涯の道です。 道はそれに従う者だけによって習得され、練習を始めることによって真実を理解する方法を達成できるかを決めることが可能です。ロシアの伝統的な精神的儀式である正統派は、世界とその構造を知るための探求において、それほど成功を収めることができないことを忘れないでください。