リボフラビンは美容のビタミンです

リボフラビンはビタミンですが、不可能な場合美しい髪、爪、肌。どのように彼らの状態に影響を与えますか？この不可欠な要素の源泉は何でしょうか？これについては後述する。

スキンケアとビタミンB2

リボフラビンは、口中のざ瘡、脂漏症、潰瘍および亀裂の治療、また皮膚を若返らせ、顔色を良好にする。それは、にきび、関節炎、皮膚炎、湿疹の出現を防ぎ、損傷した組織の修復を促進する。

これに加えて、ビタミンB2は、抗酸化剤の特性。それは酸素の "輸送"のために必要です、それはエネルギーで細胞に力を与え、脂肪酸の代謝を正常化します。他の全てのリボフラビンには、毛細血管の働きに好影響を及ぼし、細胞の増殖がなければそれはない。

ヘアケアとネイルケアのビタミンB2

リボフラビンはその機能がタンパク質合成に関連しているので、成長のビタミンである。脱毛を防ぎます。さらに、爪や髪の成長を促進します。

スキンケアのための多くの手段は、リボフラビンの組成物および製造業者は、それが細胞によって完全に吸収されると主張している。しかしながら、ビタミンの分子はかなり大きなサイズを有し、常にそれらが表皮の深みに浸透するとは限らないことに留意すべきである。これに関して、クリームおよび血清は、皮膚に自由に浸透するビタミンの誘導体を使用する。しかし、ここでも1つの「BUT」があります。

肌のために、ビタミンBの非常に深い浸透それは必要ではないが、リボフラビンは、表皮のレベル、すなわち皮膚の上層に影響を及ぼす物質である。ここではすべての反応を「誘導」し、文字通りそれらを「起動」し、通常の過程を促進します。

注意すべき点は、ビタミンB2のクリーム含有量が示されているが、その効果は常に存在するとは限らない。これは、その濃度が不十分であるためです。残念なことに、リボフラビンがどれくらい含まれているのかを知ることは不可能です。プロフェッショナルラインを除いて、梱包に関する情報はありません。

ビタミンB2が含まれていないという事実のためにこれは、より高速髪の成長も皮膚細胞を復元するというように、追加の溶液（リボフラビン）を取る必要がありますが、専門家の推薦することはできません。

食品中のリボフラビン

それが明らかになったとき、体は非常に必要です一部の製品の組成にはこの物質が含まれています。これは、様々な化粧品または医薬品の助けを借りて得ることができないことを意味します。ダイエットには、魚、肉、家禽、濃緑色の葉野菜、サラダ、乳製品（サワークリーム、ケフィア、チーズ、ヨーグルト）などの製品があります。

さらに、あなたは体を豊かにすることができますリボフラビン、卵、腎臓、肝臓、牛乳、舌を食べる。ビタミンB2はビール酵母が豊富で、グループBに関連する他のビタミンが含まれています。

最後に、リボフラビン、簡単にアルコールの影響下に破壊され、ストレスによるものであることに留意すべきです。