オーブンでカボチャ全体を焼くには？

オーブンカボチャで焼くことは、いろいろな意味があります。 今日は、そば粥で詰めた野菜全体を使用する、最もオリジナルのレシピを検討します。そのような珍しい夕食を準備するには、多くの努力と時間が必要であることに特に注意する必要があります。

おいしい、心のこもったカボチャ、オーブンで全焼

必要な成分：

• そば粉 - 2つのファセット付きメガネ;
• チキンフィレフレッシュ - 400 g;
• カボチャの大きさ - 1個。
• 塩の調理 - 小スプーン2個;
• タマネギの球 - 1つの大きな頭;
• コショウの香りのよい黒 - 小さなスプーンの1/3。
• 植物油 - 45-50ml;
• ニンニク新鮮な大 - 1 PC。

主な野菜とベーキングプロセスの処理

オーブンでカボチャを焼く前に、慎重に扱う。これを行うには、大きくてやや平らな（安定性のための）野菜をよく洗ってから、それから穏やかに "帽子"を切り、骨でパルプを取り出す必要があります。そして、カボチャのこれらの部分は別のプレートに広げなければなりません。記載されたアクションの結果として、ふたと厚さ2cmの壁を持つ一種の「パン」が得られるはずです。

オーブンカボチャでおいしく焼くために、おいしい、食欲をそそるには、塩と香りのついたコショウを内側から振りかけ、火格子の上に "帽子"を置く必要があります。この状況では、野菜は約45分間中火で調理する必要があります。

充填工程

カボチャが柔らかくていっぱいになった後焼き、肉でそば粥で満たされなければならない。そのような充填物を準備するには、鶏の胸をとり、よく洗い、細かく切り刻み、タマネギと一緒に植物油の鍋で炒めます。その後、肉は、以前に除去されたカボチャのパルプと加工そばをレイアウトする必要があります。すべての成分は香りのついたコショウと食塩で味付けし、飲料水を注ぎ、製品を1.5センチメートル覆​​い、密閉して26分間調理する。チキンフィレとこの砕けたそばのお粥を混合し、ガーリックと一緒に味をつけるべきです。

料理を作る

あなたが見ることができるように、カボチャオーブンでおいしい焼きに手が届きにくく高価な成分を使用する必要はありません。帽子付きの既製の柔らかい野菜は、オーブングリッドから慎重に取り出し、直ちに香ばしくてクラムリーなそば粥のかぼちゃで満たされているはずです。

テーブルを適切に提供する方法

このようなオリジナルの料理は、小麦のパンや新鮮な野菜のサラダとともに、熱い状態で食卓に置かなければなりません。

主婦に役立つ情報

この驚くほど有用な野菜を調理することはできません穀物や肉の成分と、だけでなく、他の製品とだけ。例えば、焼いた甘いカボチャのが得意。この料理のためのフィリングとして、あなたはところでレーズン、ドライアプリコット、プルーン、ナッツの様々な、蜂蜜など。D.を使用することができ、リストされているコンポーネントは、カボチャを詰め込むが、細切り形で彼らと一緒に調理するだけでなく、ことができます。その結果、あなたは非常においしいと甘いシチューを得ることができます。