家族全員のキャベツからのビタミンサラダ

あなたの家族のために夕食や夕食を作ったとき、確かにあなたの家を驚かせたい。そして、それが春で、すぐにこれらのジャケットをすべて取り外し、短いスカートとショートパンツを着用しなければならないという事実を考慮に入れて、すべてのディナー（そしてさらに多くのディナー）は軽くて低カロリーでなければなりません。したがって、男性はこれに悩まされませんが、したがって、あなたの夫があなたが普通に料理するものを調理することは可能です。しかし、あなたのメニューについて真剣に考える必要があります。夜はケフィアまたはリンゴが最高の夕食になります。そして、あなたが一日中食べるのに十分な時間がないなら、夜にはキャベツからビタミンサラダを準備することができます。これは、特にキャベツのすべてのビタミンA、E、Cおよびミネラルの中で、非常に美味しくて有用です。したがって、このようなサラダを食べると、体重を減らすだけでなく、有用な物質で体を豊かにすることができます。

では、ビタミンサラダの準備方法キャベツ？それはとても簡単です。新鮮なキャベツを細かく入れ、あなたの裁量で野菜を加えなさい：あなたはニンジン、トマト、キュウリを食べることができます。多くは単にキャベツを細断し、ヒマワリ油を加えてレタスを用意します。あなたが特別な何かを料理したい場合は、キャベツ、ニンニクのクローブ、オレンジのカップル、クルミ、コショウ、塩、ヒマワリ油をお試しください。原則として、追加する量は決めることができますが、主な製品はキャベツです。これはおいしいサラダですので、あなたのお祝いのテーブルを飾ることができます、またはこれはあなたが毎日食べるキャベツからビタミンサラダです。とにかく、あなたはいつも試して自分のレシピを試してみることができます。レシピは後で友人や知人と共有できます。

食生活のサラダを準備したい場合はキャベツを食べてから、カロリーを最小限に抑えるようにデザインされているため、後味よりもおいしくなりにくいように準備してください。したがって、優れた選択肢は、キャベツとニンジンのサラダです。それを多様化したいのであれば、時々ニンニクを加えることができます。しかし、マヨネーズは必要ありませんので余分なカロリーが必要です。キャベツからのこの春のサラダは、あなたの朝食、そしてあなたの夕食の一部とあなたの夕食になることができます。すぐに大きなボウルで調理し、数日間食べることができます。しかし、毎回サラダの新しい部分を定期的に準備するのはずっと便利です。それからそれは体重を減らすだけでなく、ストレスに対処するために役立つより多くのビタミンと栄養素を持っています風邪に対する優れた予防は、あなたにもっと力とエネルギーを与えます。

非常に重要なのは、そのキャベツです安価なので、冬でも購入して、キャベツからビタミンサラダを定期的に準備することができます。あなたがマヨネーズでそれを満たしていない限り、それにはほとんどカロリーがないので、夜にそれを食べることを恐れてはいけません。あなたは彼のためにまともな料理を準備する場合、そのようなサラダは非常に子供が好きであり、あなたの夫は喜んで食べるでしょう。したがって、あなたが台所で多くの時間を費やさなければならないという事実を心配しないでください。

今あなたはそれがいかにおいしくて役に立つか知っていますシミュレーターや厳格な食事なしで体重を減らすことができます。毎日のキャベツを食べるだけで、過剰なカロリーを燃やし、体に力とエネルギーを与えます。結局のところ、現代人は人生の法則に従って生活しています。彼はどこにでもいて、同時に彼の形を保つ必要があります。キャベツからのビタミンのサラダは、あなたが夜に過食にしたくない場合、あなたが朝に食べたくないなら、どんな夕食にも最適な夕食だけでなく、最高の夕食を食べたくないなら、素晴らしい朝食になります。多くの栄養士は、最大の利益と最小のカロリーを含んでいるので、これらのサラダをお勧めします。キャベツの毎日の使用はあなたの強さ、あなたの効率を高め、あなたの体を保護します。