おいしいカリフラワーチーズ：料理のオプション

誰もがカリフラワーの利点を認識しています。 しかし、それが美味しくなるようにそれを調理するために、誰もができるわけではありません。ほとんどの場合、野菜は茹でられ、打たれて揚げられます。間違いなく、それはかなり良いレシピですが、チーズ、キノコ、ハム、チキンまたはソーセージを添えたカリフラワーを食べるのが面白く面白いです。原則として、付属のコンポーネントは、魚が消えないことを除いて、任意の場所に置くことができます。

クリームとマスタードのキャセロール

たぶんおいしい朝食、もしあなたが削除したらニンニク - あなたはまだ仕事に行く。主原料（約300グラム）は塩水ですばやく沸騰します。わずか5分でしっかりとしたままで、わずかにクリスピーです。その後、キャベツは花序上で解体され、グリース状に分解される。低脂肪のクリームのガラスは、2つの卵、マスタードのティースプーン、ニンニクと塩辛いオリーブオイルと唐辛子の2つのクローブでハンマーをかけます。得られた混合物を分解された花茎で満たし、すりおろしたチーズを振りかけ、オーブンに入れる。カリフラワー、チーズ、卵のキャセロールは、フォームのサイズとその中の成分の層に応じて、20〜25分間オーブンに入れます。私たちはテーブルに頼む！

ハムとキャセロール

このオプションは - 肉愛好家のため。だから、あなたは追加することができチーズ、チキン、肉とカリフラワーのキャセロールの疲れはありませんが、より速く、ハムやベーコンと正確にそれを調理します。

キャベツは前のように準備されていますレシピ（約0.5キロ）。球根は細かく切り、ハム（あなたが好きなように） - ストロー。まず、フライパンでは、弓をつけてからハムを加え、最後にキャベツの花序を加えます。準備が整うまで炒めてはいけません。重量は、フォームに転送され、胡椒、podsalivaetsyaと細断されたディルを振りかける。大きなボウルでは、2つの卵を1杯のミルク、1組の細かく刻んだニンニクの塊で叩き、得られた混合物をキャベツの型に注ぎます。チーズを上に注ぎ、30分オーブンに入れる。準備の兆候は泥だらけの地殻である。皿はおいしいです。

キノコ付きキャセロール

痩せた料理として、それは適合しませんが、図に従う人のために - 完全に。キャベツはすでに説明した方法で処理されます。水がそこから流出している間に、2つの細かく切った小さなタマネギからローストを作ります。半透明のタマネギがあります。砕けたキノコが10個追加されます。その後、すべて一緒に5〜10分間煮込みます。整備された最初の花序の形で、キノコ。 3つの卵のうち、（不完全な）ミルクと小麦粉の1杯のガラスの中に注ぎが行われ、それが型に注ぎ込まれます。チーズを上にこすり、チーズとキノコのカリフラワーを素敵でおいしい地殻が得られるまでオーブンに入れます。

子供用キャセロールクリームソース付

若い世代は穏やかに野菜を指しますクールで、話す。そして、あなたが直接話す場合 - 離れ情熱と熱意でそれらを食べてから取得しようとしています。しかし、チーズと卵とカリフラワーの提案キャセロールは非常に好意的に知覚されます。少なくとも有用なブロッコリーとカリフラワーを組み合わせることが可能であるという事実のために良いです。 400第200グラム - および第二をデカント沸騰。どちらのキャベツpyuriruyutsyaブレンダ - 子孫にはない、彼らが滑ることを推測しているとキャセロールは、より多くの空気を判明しました。ミキサーは2つの卵と脂肪質のクリームを混合します。ここでは、砂糖を加えたチーズのビットを追加することができます - 緻密さのために。フォームは、醤油を注ぎ、キャベツピューレを充填され、上部は寛大残りチーズを振りかけています。オーブンで30分、子供たちをテーブルに呼びましょう。

ソーセージとチーズを入れたキャセロール

私たちは既にハムの変種を考えました。 ソーセージでは、手順は記載されている手順とは多少異なります。まず、何らかの燻製ソーセージを服用する場合は、焙煎しないでください。しかし、「バレンカ」があれば、この瞬間を避けることはできません。燻製の肉を取る方がいいです。キャベツは沸騰し、冷却され、水からろ過される。フォームは、キャベツの半分、チョップソーセージ、チーズを入れたチーズ、キャベツの後半部分の層で満たされています。トップの「ケーキ」にブレッドクラムを振りかけ、10分間ホットオーブンに入れます。次に、チーズとソーセージを入れたカリフラワーのキャセロールに牛乳で叩いた卵（2卵分の牛乳の半分のガラス）を入れ、さらに1/4時間オーブンに戻します。

電子レンジを使用する場合

この装置の助けを借りて、着色されたキャセロール準備されているチーズキャベツも非常に簡単です。通常の電子レンジの大きなサイズが異なるため、簡単な粘土鍋でこの料理を調理します。四半期キロカリフラワー、ゆで排水した容器内に形成されました。チーズ50グラムは、（より大きい厚さ）スプーンのパン粉、溶かしバター、塩、コショウとオレガノの対に接続されてこすりました。得られた塊を、キャベツによって分解され、そしてポットは、平均電力に含まオーブンに置かれます。私たちは、さまざまなサイズで来て、容器を実験する必要があります。 10分間のマイクロ波をオンにします。チーズ焼く場合は、より多くの5分間の手順を延ばします。準備ができたら、チーズとカリフラワーのあなたの鍋がオーブンで数分以上をpobudetてみましょう。